Результатов: 294

Два вида продуктов, которые ускоряют метаболизм – совет диетолога

Чем выше скорость метаболизма – тем быстрее организм сжигает лишние калории и тем проще поддерживать здоровый вес. Чтобы “разогнать” обменные процессы, эксперты рекомендуют добавлять в свой ежедневный рацион два вида полезных продуктов. дальше »

2023-9-30 00:35


Справиться со сменой часовых поясов поможет солнечный свет и правильный рацион

Ученые в США наконец-то нашли способ справиться со сменой часовых поясов и утверждают, что все зависит от того, что и когда вы едите. дальше »

2023-9-6 15:53


Шесть специй, которые уменьшают тягу к сладкому

Эксперты утверждают, что для того, чтобы обуздать желание сладкого, нужно пить много воды и добавлять в свой рацион продукты, богатые магнием, такие как тыквенные семечки, бананы, бобовые, зеленые листья и цельнозерновые продукты. дальше »

2023-8-29 14:17


Клубника улучшает состояние сердца и мозга – исследование

Новое исследование показало, что если включить в свой рацион клубнику, можно значительно улучшить работу мозга и даже снизить артериальное давление. дальше »

2023-8-6 21:48


Названы продукты, которые помогают улучшить настроение

Продукты-антидепрессанты следует употреблять не только в случае плохого настроения или меланхолии, но и регулярно включать в свой рацион для того, чтобы оптимизм и хорошее расположение духа были постоянно дальше »

2023-7-20 13:56


Фото:

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

ISRA.com: От этой проблемы, заставляющей чувствовать себя стесненно и неудобно, страдают многие люди. Ученые же склонны считать, что изменить ситуацию к лучшему можно, включив в свой рацион особые продукты. дальше »

2023-3-27 10:33


Фото:

Пять овощей, которые должны всегда присутствовать в рационе

ISRA.com: С большой доступностью овощей и фруктов можно ежедневно готовить новые блюда, однако исследователи настоятельно советуют как можно чаще включать в ваш рацион именно следующие пять овощей. дальше »

2023-3-22 11:55


Аллергия на арахис снизилась на 77% из-за его раннего введения в рацион детей

Смоделированный подход показал, что лучше всего вводить в детский рацион безопасные продукты из арахиса в возрасте от четырех до шести месяцев. дальше »

2023-3-20 20:20


Фото:

Вот почему этой зимой вам нужны апельсины

ISRA.com: Исследователи связывают употребление апельсинов с целым рядом положительных эффектов для человеческого организма, советуя обязательно подумать о том, чтобы включить эти фрукты в свой рацион этой зимой. дальше »

2023-2-8 09:39


Гранатовый сок снижает до 10% “плохого” холестерина – исследование

Причин появления повышенных показателей кровяного давления немало. Добавив напиток в рацион, можно не только увеличить процент полезных витаминов, но и снизить показатели холестерина или давления. дальше »

2023-1-13 23:30


Фото:

Как остановить выпадение волос?

ISRA.com: Эксперты убеждены, что для того, чтобы уменьшить или и вовсе остановить потерю волос, нужно пересмотреть свой рацион – вплоть до полного исключения из него некоторых продуктов. дальше »

2022-12-16 14:03


Фото:

Что нужно включить в рацион, чтобы не болеть?

ISRA.com: Употребление всего двух столовых ложек этого продукта в день может уберечь от необходимости обращаться к докторам, заявляют авторы недавно завершившегося исследования. дальше »

2022-12-12 11:10