рацион - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог объяснила, сколько бананов можно съедать в день без вреда для здоровья
Большинству здоровых людей можно ежедневно употреблять один банан, а в некоторых случаях - два или три. Главное - учитывать общий рацион и состояние здоровья, считает израильский диетолог Майя Розман. дальше »
2026-7-6 20:28 | |
|
Диетологи рассказали, как рацион питания влияет на выпадение и рост волос
Выпадение волос часто связано не только со стрессом или сезонными факторами, но и с ежедневными привычками и скрытым дефицитом питательных веществ. Эксперты перечислили ключевые продукты, которые необходимо включить в рацион для поддержания здоровья и густоты волос. дальше »
2026-7-1 02:30 | |
|
|
Песах без перегрузки: рекомендации по употреблению мацы
Как включить мацу в рацион на Песах без вреда для самочувствия – рекомендации диетолога, а также рецепт мацы. дальше »
2026-3-31 20:26 | |
|
|
Народ туркана в Кении обладает уникальными генами
На северо-западе Кении живет народ туркана, который смог адаптироваться к жизни в одном из самых засушливых регионов планеты. Их рацион почти полностью состоит из мяса, молока и крови домашних животных, однако, вопреки ожиданиям, кочевники остаются здоровыми. дальше »
2025-10-7 04:05 | |
|
|
5 продуктов, которые бодрят лучше кофе после бессонной ночи
Плохой сон влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид – появляется усталость, отеки и тусклая кожа. Чтобы быстрее прийти в себя без лишних кофеина и таблеток, диетологи советуют добавить в рацион всего несколько простых, но эффективных продуктов. дальше »
2025-10-7 03:28 | |
|
|
Пять лучших чаев для вашей кожи
ISRA.com: Не секрет, что продукты питания, употребляемые нами регулярно, могут оказывать влияние на состояние здоровья и внешность. Исключением не являются и чаи, которые мы включаем в ежедневный рацион. дальше »
2025-7-13 07:26 | |
|
|
Что мы будем есть в 2050 году: футурологи предсказали рацион будущего
Еда из отходов, супы с одуванчиками, лапша с водорослями и фрикадельки, напечатанные на 3D-принтере — уже не фантастика, а возможный рацион будущего. дальше »
2025-6-7 01:30 | |
|
|
Генерал ЦАХАЛ лично проверил питание солдат в Газе после жалоб на нехватку еды
Жалобы солдат, дислоцированных в Рафиахе, поступили накануне, когда они сообщили родителям, что из-за строгих ограничений, связанных с кошерностью на Песах, их рацион ограничен мацой с шоколадной пастой, а горячую пищу они не получали несколько дней. дальше »
2025-4-18 17:11 | |
|
|
Диетолог рассказал о самом здоровом способе употребления овощей
Те, кто хочет улучшить свой рацион, интересуются, как различные методы приготовления пищи влияют на содержание питательных веществ. Другие задаются вопросом, как лучше всего включить больше овощей в свой рацион в целом. дальше »
2025-2-1 22:30 | |
|
|
Виктория Бекхэм объясняет, почему она ест одно и то же блюдо уже 25 лет
Эксперты предупреждают: подобные диеты могут не подходить всем, и перед внесением серьезных изменений в рацион рекомендуется проконсультироваться с диетологом. дальше »
2024-11-30 10:00 | |
|
|
"Кожа да кости". Врачи озабочены тем, как выглядит Ариана Гранде
Ариана является веганом уже более десяти лет, а в 2013 году она решила изменить свой рацион из-за любви к животным - собакам, козам и морским конькам. дальше »
2024-11-24 11:02 | |
|
|
Срочно включите в свой рацион этот овощ!
ISRA.com: Если вы ещё не употребляете в пищу мини-морковь и не делаете этого несколько раз в неделю, срочно пересмотрите свой рацион. На этом настаивают исследователи, представившие результаты новой научной работы на конференции «Nutrition 2024». дальше »
2024-8-8 11:58 | |
|
|
Два вида продуктов, которые ускоряют метаболизм – совет диетолога
Чем выше скорость метаболизма – тем быстрее организм сжигает лишние калории и тем проще поддерживать здоровый вес. Чтобы “разогнать” обменные процессы, эксперты рекомендуют добавлять в свой ежедневный рацион два вида полезных продуктов. дальше »
2023-9-30 00:35 | |
|
|
"Король яичек" 100 дней ел сырое мясо и вот, что из этого вышло
Индонезиец решил провести эксперимент, введя в свой рацион сырые стейки. дальше »
2023-9-13 23:15 | |
|
|
Ученые: древние люди в Израиле ели слонов
Ученые узнали, как рацион древних людей повлиял на усовершенствование орудий для охоты. дальше »
2023-9-8 20:36 | |
|
|
Шесть специй, которые уменьшают тягу к сладкому
Эксперты утверждают, что для того, чтобы обуздать желание сладкого, нужно пить много воды и добавлять в свой рацион продукты, богатые магнием, такие как тыквенные семечки, бананы, бобовые, зеленые листья и цельнозерновые продукты. дальше »
2023-8-29 14:17 | |
|
|
Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
ISRA.com: От этой проблемы, заставляющей чувствовать себя стесненно и неудобно, страдают многие люди. Ученые же склонны считать, что изменить ситуацию к лучшему можно, включив в свой рацион особые продукты. дальше »
2023-3-27 10:33 | |
|
|
Пять овощей, которые должны всегда присутствовать в рационе
ISRA.com: С большой доступностью овощей и фруктов можно ежедневно готовить новые блюда, однако исследователи настоятельно советуют как можно чаще включать в ваш рацион именно следующие пять овощей. дальше »
2023-3-22 11:55 | |
|
|
Вот почему этой зимой вам нужны апельсины
ISRA.com: Исследователи связывают употребление апельсинов с целым рядом положительных эффектов для человеческого организма, советуя обязательно подумать о том, чтобы включить эти фрукты в свой рацион этой зимой. дальше »
2023-2-8 09:39 | |
|
|
Гранатовый сок снижает до 10% “плохого” холестерина – исследование
Причин появления повышенных показателей кровяного давления немало. Добавив напиток в рацион, можно не только увеличить процент полезных витаминов, но и снизить показатели холестерина или давления. дальше »
2023-1-13 23:30 | |
|
|
Как остановить выпадение волос?
ISRA.com: Эксперты убеждены, что для того, чтобы уменьшить или и вовсе остановить потерю волос, нужно пересмотреть свой рацион – вплоть до полного исключения из него некоторых продуктов. дальше »
2022-12-16 14:03 | |
|
|
Что нужно включить в рацион, чтобы не болеть?
ISRA.com: Употребление всего двух столовых ложек этого продукта в день может уберечь от необходимости обращаться к докторам, заявляют авторы недавно завершившегося исследования. дальше »
2022-12-12 11:10 | |
|
|
Какая рыба - самая полезная?
ISRA. com: Употребление рыбы в пищу - один из лучших способов поддержать свое здоровье в целом. Включение рыбы и замена ею мяса дает многое - от снижения риска диабета 2 типа до поддержания здоровья сердца. дальше »
2021-5-6 13:00 | |
|
|
Грибы в рационе: полезно или нет?
ISRA.com: Даже если вы не являетесь большим фанатом грибов, американские ученые настоятельно советуют вам включить в свой рацион этот продукт и даже связывают его с уменьшением риска развития онкологических заболеваний. дальше »
2021-5-5 09:10 | |
|
|
Исключите эти продукты, чтобы улучшить сон
ISRA.com: Во многих странах мира недостаток или низкое качество сна становятся все более распространенными проблемами, а исследователи утверждают, что в некоторых случаях на ситуацию можно повлиять, если пересмотреть свой рацион. дальше »
2021-3-29 13:34 | |
|
|
Диета, которая спасет от инсульта
ISRA.com: Инсульт остается весьма распространенной медицинской проблемой, но исследователи говорят, что риски и опасности для человеческого организма можно существенно уменьшить, если пересмотреть свой рацион. дальше »
2021-3-12 15:09 | |
|
|
Сделано важное открытие о рационе и продолжительности жизни
ISRA.com: Изучив привычки 66719 женщин и 42016 мужчин и сравнив полученные данные с результатами ещё 26 независимых исследований, ученые определили, как нужно составлять свой рацион, чтобы увеличить продолжительность жизни. дальше »
2021-3-9 13:30 | |
|
|
Назван самый здоровый и комфортный рацион питания в мире
Группа экспертов в области здравоохранения оценила 39 диет, чтобы составить ежегодный рейтинг лучших диет. дальше »
2021-2-4 05:24 | |
|
|
Пейте этот напиток, если хотите худеть во вне
ISRA.com: Если вы включите в свой ежедневный рацион всего две чашки такого напитка, ваш метаболизм улучшится и активизируется настолько, что жировые отложения будут сжигаться в темное время суток, когда вы просто спите. дальше »
2021-1-11 10:20 | |
|
|
Еда и диеты с новой стороны: что стало известно ученым в ушедшем году?
Правильное питание и хорошо подобранный рацион оказывают не только профилактическое действие, но и весьма способствуют улучшению состояния пациентов с самыми различными заболеваниями. Давайте узнаем, что же рекомендовали диетологи и специалисты по питанию всего мира за прошлый год. дальше »
2021-1-9 07:00 | |
|
|