едите - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Забудьте про калории. Время еды важнее
ISRA.com: Если ночью вы едите гораздо больше, чем днем, ваш вес растет - все чаще ученые приходят к выводу, что время потребления еды гораздо важнее подсчета калорий. дальше »
2020-8-2 12:04 | |
|
Стареть - не обязательно толстеть
ISRA.com: Старение не означает, что мы обязательно набираем дополнительный вес. Одна из самых неприятных вещей в старости - это когда килограммы накапливаются вместе с годами. Сдерживание веса может быть проблемой, даже если вы не едите больше или меньше тренируетесь. Врачи говорят, что этого процесса можно избежать. дальше »
2019-10-28 13:51 | |
|
|
Почему все время хочется есть
ISRA.com: Если вы обнаружите, что постоянно перекусываете или едите полноценный обед, но все еще не чувствуете сытости, причиной могут быть неожиданные факторы, говорят диетологи. Есть несколько простых шагов, как взять аппетит под контроль. дальше »
2019-3-25 12:04 | |
|
|
Эта стратегия похудения занимает всего 15 минут в день
ISRA.com: Отслеживание всего, что вы едите и пьете в течение дня, может помочь вам сбросить вес, но, несмотря на эффективность этого метода, люди часто не хотят его пробовать. Тем не менее, новое исследование показало, что мониторинг вашей диеты займет не так много времени и сил, как кажется, однако будет эффективным. дальше »
2019-2-26 10:41 | |
|
|