сна - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Хотите наедаться? Спите больше
ISRA.com: Большее количество сна каждую ночь может стать ключом к лучшему питанию. Недостаток сна - менее семи часов - может негативно повлиять на когнитивные функции, привести к увеличению веса, выбросу гормонов стресса и, согласно новому исследованию, способствовать недоеданию. дальше »
2019-6-10 12:30 | |
|
Почему некоторые люди не помнят снов?
ISRA.com: Видим ли мы сны и насколько их запоминаем - секрет таится не только в подсознании, но и в физиологии тела во время сна, показало новое исследование. дальше »
2019-5-17 11:53 | |
|
|
Проблемы со сном поможет решить правильная стратегия
ISRA. com: Есть много причин, почему многие из нас не спят по 7-8 часов каждую ночь. Поездки, сроки на работе, маленькие дети, выход новых серий любимого шоу - все это сказывается на продолжительности сна. дальше »
2019-3-27 11:18 | |
|
|
Обнаружена страшная связь между слишком большим количеством сна у беременных и смертью плода
ISRA.com: Проблемный сон во время беременности может принести пользу для здоровья матери и ребенка. Оказалось, что переизбыток сна может привести к смерти нерожденного малыша. дальше »
2019-3-26 11:59 | |
|
|
Эти три вещества помогут защитить глаза и мозг от вредного воздействия экрана компьютера
ISRA. com: Начинается головная боль к концу тяжелого дня, а в глазах все плывет и ощущается сухость? Усталость и нарушение сна становятся нормой? Во всем виноват синий свет от монитора, за которым вы проводите много часов. дальше »
2019-3-6 12:44 | |
|
|
Попытка выспаться на выходных может сломать все усилия по потере веса
ISRA.com: Многие люди часто меньше спят в течение недели, думая, что они смогут наверстать упущенное, отсыпаясь в выходные дни. Новое исследование показало что компенсация сна в субботу не поможет обратить вспять негативные последствия потери сна для здоровья в течение недели. Также это является фактором набора веса. дальше »
2019-3-3 13:06 | |
|
|
Привычки сна меняются с возрастом, но это не всегда плохо
ISRA.com: Национальный опрос, проведенный Мичиганским университетом, показал, что 46 процентов взрослых в возрасте 65 лет и старше испытывают постонные проблемы с засыпанием. С возрастом режим сна меняется, то насколько это вредно, изучал психолог Майкл Вителло --Michael V. Vitiello--. дальше »
2019-2-11 13:31 | |
|
|
Новые слова можно выучить во сне
ISRA.com: Исследователи в Швейцарии впервые доказали, что можно узнать новую информацию или выучить новую лексику в стадии глубокого сна. При этом знания вспоминаются во время бодрствования. дальше »
2019-2-5 12:02 | |
|
|
Ученые поведали, как хороший сон поможет уменьшить боль
Ученые заявили, что большее количества сна помогает снизить постоянную боль дальше »
2019-1-30 03:29 | |
|
|
Больше сна поможет чувствовать меньше боли
ISRA.com: Новое исследование показало, что большее количества сна помогает снизить постоянную боль. дальше »
2019-1-29 13:31 | |
|
|
Всего одна бессонная ночь влияет на тело и ум
ISRA.com: Исследования показывают, что даже одна ночь без сна может повлиять на состояние тела и ума. дальше »
2019-1-28 12:58 | |
|
|
Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов
ISRA.com: Новое исследование показало, что людям, стремящимся похудеть, для достижения успеха гораздо больше внимания нужно уделять качеству и количеству сна, чем отказу от еды за два часа до сна. дальше »
2019-1-23 12:58 | |
|
|
Менее шести часов сна в ночь увеличивают риск инфаркта
ISRA.com: Новое исследование показывает, что сон менее шести часов в сутки может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, как и сон более восьми часов. дальше »
2019-1-15 12:41 | |
|
|
Ученые: желание вздремнуть днем может быть симптомом болезни Альцгеймера
Выяснение режима и качества сна в зрелом возрасте может стать неинвазивным способом скрининга на болезнь Альцгеймера, еще до того, как у пациента начали развиваться проблемы с памятью и мышлением. дальше »
2019-1-12 20:54 | |
|
|
Почему глубокий сон важнее, чем часы сна
ISRA.com: Новые исследования показывают, что люди могут сосредоточиться на неправильном аспекте отдыха, по крайней мере, когда речь идет о нашем когнитивном здоровье. Многие считают, что важнее спать определенное количество часов сна, однако авторы говорят, что необходимо бороться за глубокий сон, а не за продолжительный. дальше »
2019-1-11 14:05 | |
|
|
"Трезвый январь": отказ от алкоголя на месяц позволяет снизить вес и улучшить сон
Девять из десяти опрошенных, благодаря "Трезвому январю", сэкономили деньги, семь из десяти улучшили качество сна, пять из десяти заметили, как улучшилась их кожа, трое из пяти похудели. дальше »
2018-12-29 09:46 | |
|
|
Дергаетесь и кричите во сне? Врачи нашли причины
ISRA.com: Новое исследование выявило факторы риска для так называемого насильственного расстройства сна, когда человек кричит и пинается. дальше »
2018-12-28 14:06 | |
|
|
«Apple» позаботится о вашем сне
ISRA.com: Отныне гаджеты корпорации «Apple» будут тесно взаимодействовать не только с бодрствующими, но и со спящими пользователями: американский технологический гигант представил новое устройство сопровождения сна. дальше »
2018-12-10 11:46 | |
|
|
Слишком много сна ведет к преждевременной смерти
ISRA.com: Сон больше 8 часов опасен для здоровья не меньше, чем недосып. Переизбыток сна ведет к болезням и преждевременной смерти, показало новое исследование, опубликованное в European Heart Journal. дальше »
2018-12-5 13:52 | |
|
|
Apple подала заявку на патент устройства, отслеживающего сон
Как известно, большинство датчиков для отслеживания сна должны находиться на человеке дальше »
2018-11-25 04:09 | |
|
|
Ученые раскрыли секрет идеального позднего ужина
Потребление 30 граммов белка в твороге примерно за 30 минут до сна оказывает положительное влияние на обмен веществ дальше »
2018-11-1 06:24 | |
|
|
Потребление творога перед сном улучшает обмен веществ и восстанавливает мышцы
ISRA.com: Новое исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что потребление 30 граммов белка в твороге примерно за 30 минут до сна оказывает положительное влияние на рост мышц, обмен веществ и общее состояние здоровья. дальше »
2018-10-31 09:53 | |
|
|
Недостаток сна провоцирует рискованное поведение у подростков
ISRA.com: Новое исследование оценивало, как нехватка сна у подростков связана с поведением, и насколько вероятно, что тинейджер будут склонны к суициду и рискованному поведению из-за недосыпа. дальше »
2018-10-2 11:31 | |
|
|
Пять ритуалов для сна, которые помогут похудеть
ISRA.com: Есть 5 полезных привычек, которые стоит превратить в ритуал перед сном, что позволит сбросить лишние килограммы. дальше »
2018-8-26 13:28 | |
|
|
Люди с нарушениями сна могут заразить других одиночеством
ISRA.com: Недостаточное количество сна или его плохое качество влияет не только на физическое, но и ментальное здоровье. Новое исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что плохой сон может превратиться в кошмар социальной жизни – бессонница превращает людей в одиноких изгоев, распространяющих свои страдания на других. дальше »
2018-8-15 13:20 | |
|
|
Сон более 8 часов может быть опасным признаком
ISRA. com: Достаточное количество сна жизненно важно для того, чтобы оставаться здоровым, но чрезмерное время, проведенное во сне, связано с более высоким риском сердечных проблем и даже преждевременной смертью. дальше »
2018-8-8 12:35 | |
|
|
Может ли посменная работа стать причиной профзаболевания?
Окружной суд по трудовым конфликтам в Беэр-Шеве утвердил иск 66-летнего мужчины, который требовал от Института национального страхования признать его пострадавшим от профзаболевания после многолетней посменной работы, ставшей причиной расстройства сна. дальше »
2018-8-3 13:00 | |
|
|
Bose создает новые наушники от храпа
ISRA.com: Если ваш супруг сильно храпит, у Bose есть для вас новый вариант борьбы с этим – специальные наушники Sleepbuds, которые погасят любые шумы вокруг и создадут хорошие условия для сна. дальше »
2018-7-27 10:10 | |
|
|
Ранний ужин предотвращает некоторые формы рака
ISRA.com: Люди, которые ужинают до 9 вечера или, по крайней мере, за два часа до сна, на 20% меньше рискуют развитием некоторых видов рака. дальше »
2018-7-19 12:22 | |
|
|
Пять способов нормально спать в жару
ISRA.com: Жара может сильно нарушать ритмы сна и бодрствования и становиться одним их факторов стресса. Врачи рекомендуют 5 вещей, которые позволяют нормализовать сон в жаркую погоду. дальше »
2018-7-16 12:41 | |
|
|
Кто виноват в высокой стоимости продуктов питания в Израиле
Опасения по поводу возможного повышения цен на продовольственные товары лишают сна министра финансов Моше Кахлона. Кахлон хотел бы, чтобы граждане воспринимали его в качестве этакого Санта-Клауса, раздающего подарки. дальше »
2018-7-3 01:39 | |
|
|
Много сна так же плохо, как и мало
ISRA.com: Слишком долгое время сна вредно для здоровья не меньше, чем недосып, показывает новое исследование. дальше »
2018-6-14 12:24 | |
|
|