Результатов: 103

Ученые выяснили, почему глубокий сон помогает наращивать мышцы и сжигать жир

Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли раскрыли механизм, который связывает глубокий сон с выработкой гормона роста. Открытие объясняет, почему полноценный сон играет ключевую роль в восстановлении организма, обмене веществ и работе мозга. дальше »

2026-7-7 03:13


Жир на талии ускоряет провалы в памяти у женщин

Избыточный жир на талии у женщин после менопаузы может ускорять ухудшение памяти и снижать концентрацию, независимо от общего веса и применения гормональной терапии, предупреждают исследователи. дальше »

2025-11-17 16:52


Тренировки натощак и жиросжигание: научный взгляд

Регулярные споры о том, помогает ли тренировка натощак быстрее сжигать жир, не утихают в соцсетях, однако научные данные не подтверждают, что такой подход эффективнее для похудения или улучшения спортивных результатов. дальше »

2025-10-4 01:28


Ученые нашли связь между вредными бактериями и болезнями печени

Многие считают, что такие заболевания вызываются только алкоголем, но на риск влияют любые факторы, увеличивающие жир в печени и вокруг нее. дальше »

2025-9-13 03:30


Лишний жир на животе имеет “удивительную” связь с заболеваниями кожи

Как будто избыток жира на животе — это недостаточно плохо, исследователи теперь утверждают, что он значительно повышает риск развития хронического воспалительного заболевания кожи. дальше »

2025-6-22 23:30


Минздрав предупредил о запрете употребления одной из марок оливкового масла

Лабораторные проверки, проведенные службой контроля за пищевыми продуктами министерства здравоохранения Израиля показали, что продукт "Оливковое масло первого отжима холодного прессования" компании "Гилад GILAD - первый урожай" содержит жир, который не является оливковым маслом, и, следовательно, не соответствует требованиям израильского стандарта. дальше »

2025-5-28 13:05


Ходьба перед едой улучшает кровообращение и помогает организму сжить жир

По данным Американской диабетической ассоциации, ходьба натощак, сразу после пробуждения утром либо через три-четыре часа после еды может ускорить метаболизм и помочь организму сжигать жир. дальше »

2025-5-24 23:34


Какой из двух популярных препаратов для похудения оказался эффективнее

Оба препарата обманывают мозг, вызывая чувство сытости, поэтому человек ест меньше и вместо этого начинает сжигать жир, накопленный в организме. дальше »

2025-5-12 12:22


Корейская диета обещает сжечь жир, но сохранить мышцы за 4 недели

Корейский врач разработал четырехнедельную программу разгона метаболизма, которая стала вирусной из-за заявлений о том, что она вызывает быструю потерю веса. дальше »

2025-4-25 17:06


Врачи обнаружили, что растительное масло связано с агрессивной формой рака

Эксперты предостерегают от чрезмерного использования этого распространенного растительного масла, поскольку оно содержит жир, который, как сообщается, связан с раком груди. дальше »

2025-4-19 22:30


Почему после 40 лет жир накапливается в основном в животе, особенно у женщин?

Снижение уровня эстрогена приводит к уменьшению сжигания калорий в организме, в среднем на 300 калорий в день. То есть... прибавка в 1,2 кг каждый месяц без изменения рациона. дальше »

2025-4-3 12:33


Пиво превращает мужчин в женщин, а женщин - в мужчин

Наркологи всего мира бьют тревогу. Исследования показывают, что при частом употреблении пива у мужчин резко падает тестостерон и начинает активно вырабатываться женский гормон - эстроген, из-за чего начинают расти живот и грудь, а жир откладывается на боках и бедрах. дальше »

2024-5-27 01:30


Новое исследование: Что вреднее для здоровья - сахар или жир

Новое исследование пришло к выводу, что диета с низким содержанием жиров является лучшей и даже снижает риск смерти. дальше »

2023-5-7 22:45


Революционное открытие: "особые" мышцы сжигают жир когда вы сидите

Камбаловидные мышцы на ногах могут способствовать сжиганию глюкозы и жира, чтобы подпитывать метаболизм в течение нескольких часов в сидячем положении. дальше »

2022-11-16 19:39


Фото:

Может ли быть полезным жир?

ISRA.com: Большинство диетологов призывают нас к ограничению количества потребляемых насыщенных жиров, однако недавнее исследование показало, что потребление продуктов с такими жирами может быть полезным для защиты от некоторых болезней. дальше »

2021-2-5 15:11


Фото:

Возможно ли наращивать мышцы и терять жир одновременно?

ISRA.com: Наращивание мышц и сжигание жира долгое время считались совершенно противоположными целями в спорте. Многие считают, что можно выбрать только одно из двух. Но есть доказательства, что можно нарастить мышцы и одновременно сбросить лишние килограммы. дальше »

2020-8-13 11:11


Фото:

Самый лучший вид упражнений, чтобы избавиться от жира на животе

ISRA.com: Как терять висцеральный жир, который повышает риск некоторых смертельных заболеваний, включая рак, диабет и болезни сердца? Можно избавиться от жира на животе, выполняя определенный вид упражнений. дальше »

2020-7-30 11:54


Фото:

Лучшие добавки для ускорения метаболизма

ISRA.com: Добавки часто рекомендуются врачами по различным медицинским причинам: они могут повысить уровень витаминов и минералов, улучшить пищеварение и даже помочь человеку сжигать жир. Метаболизм является ключевым фактором, когда речь идет о потере веса, поэтому имеет смысл принимать добавки, которые разгоняют метаболизм. дальше »

2020-7-13 11:24