сна - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Ученые объяснили, почему наблюдение за закатом помогает снизить тревожность
Всего несколько минут, проведенных за наблюдением заката, могут заметно уменьшить тревожность, улучшить настроение, память и качество сна. К такому выводу пришли исследователи, изучающие влияние природных явлений на психическое здоровье. дальше »
2026-7-8 21:22 | |
|
Ученые выяснили, какая продолжительность сна замедляет старение организма
Продолжительность сна может быть одним из ключевых факторов, влияющих на скорость биологического старения. Масштабное исследование с участием почти полумиллиона человек показало, что как хронический недосып, так и слишком долгий сон связаны с ускоренным старением сразу нескольких систем организма. дальше »
2026-7-2 03:13 | |
|
|
Сирены ночью и прерванный сон: как страдает организм
ISRA.com: Даже одна ночь прерывистого сна способна повлиять на всё — от концентрации и памяти до гормонов и обмена веществ. В напряжённые дни многие израильтяне спят меньше, и последствия ощущаются не только утром. дальше »
2026-3-12 14:17 | |
|
|
Нерегулярный сон у подростков меняет структуру мозга - исследование
Нарушения режима сна у подростков могут изменять физическую структуру мозга и внутренние связи нейронных сетей. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты в научном журнале Sleep. дальше »
2026-2-26 11:06 | |
|
|
Sleepcation: путешественники бронируют отели ради полноценного сна
Тренд "отсыпки" набирает популярность: туристы выбирают отели не ради экскурсий, а чтобы выспаться и полностью восстановиться, отмечает The Wall Street Journal. дальше »
2026-2-20 04:07 | |
|
|
Нейробиологи выяснили, что сны помогают находить креативные решения
Исследование Северо-Западного университета показало, что целенаправленное влияние на сновидения во время быстрого сна может повышать способность человека решать сложные задачи и стимулировать творческое мышление. дальше »
2026-2-9 07:09 | |
|
|
Январское обновление Windows 11 вызвало массовые сбои в работе программ
После установки обновления пользователи Windows 11 сталкиваются с черными экранами, сбоями в работе приложений и нарушением работы ключевых системных функций. В частности, фиксируются проблемы с Проводником, который игнорирует настройки из файла desktop. дальше »
2026-1-23 04:13 | |
|
|
Полуторагодовалая девочка умерла по дороге в больницу в Бней-Браке
В Бней-Браке скончалась девочка в возрасте около 1,5 лет, которую доставляли в больницу после того, как она не проснулась после сна. дальше »
2026-1-4 11:23 | |
|
|
Популярная в TikTok поза для сна в самолете оказалась опасной для здоровья
В TikTok завязалась дискуссия относительно позы, когда пассажиры подтягивают на кресло ноги и пристегивают их ремнями безопасности. Это оказалось небезопасно для здоровья, а с точки зрения этикета такое положение считается неприемлемым. дальше »
2025-12-29 01:30 | |
|
|
Как улучшить сон и просыпаться полными энергией и бодрости
ISRA.com: Учёные напоминают, что качество сна напрямую влияет на настроение и продуктивность человека. дальше »
2025-11-24 23:14 | |
|
|
Военная техника сна: как уснуть за две минуты и победить бессонницу
Простая методика, созданная для американских летчиков, помогает заснуть всего за две минуты даже в условиях сильного стресса. Сегодня этот способ стал вирусным в сети - миллионы людей используют его, чтобы избавиться от бессонницы. дальше »
2025-10-29 04:13 | |
|
|
Эксперты советуют выключать Wi-Fi на смартфоне перед сном
Выключение Wi-Fi на ночь может положительно сказаться не только на качестве сна, но и на работе самого смартфона. Эксперты отмечают: простая привычка отключать беспроводное соединение помогает снизить воздействие электромагнитных волн, уменьшить тревожность и продлить срок службы устройства. дальше »
2025-10-20 05:09 | |
|
|
Кишечные бактерии могут управлять нашим сном
Американские исследователи обнаружили, что микробы в кишечнике способны влиять на мозг и регулировать цикл сна. Вещество пептидогликан из клеточных стенок бактерий мигрирует в мозг, меняя активность генов, отвечающих за сон, и нарушая естественный ритм при его недостатке. дальше »
2025-10-8 11:51 | |
|
|
Тайный враг сна: новое исследование раскрывает связь
Ученые из Университета Коннектикута выяснили, что даже легкое обезвоживание способно ухудшить качество сна и вызвать утреннюю усталость. Недостаток воды заставляет организм спать дольше, но при этом мешает восстановлению - именно поэтому многие люди просыпаются разбитыми, даже если провели в постели всю ночь. дальше »
2025-10-7 10:52 | |
|
|
Модные гаджеты для сна вызывают чувство тревожноси
Все больше британцев сталкиваются с проблемами сна из-за модных трекеров, предупредили специалисты. У людей развивается так называемая ортоcомния - навязчивое стремление "спать правильно". дальше »
2025-9-1 04:30 | |
|
|
Исследование: смартфоны могут вызывать суицидальные мысли у детей
Дети, получающие доступ к смартфонам до 13 лет, сталкиваются с серьезными психологическими проблемами — такими, как суицидальные мысли, агрессия, тревожность, нарушения сна и потеря связи с реальностью. дальше »
2025-7-23 06:30 | |
|
|
Ученые назвали идеальную продолжительность дневного сна
Исследования Национального фонда сна США и других международных научных организаций показали, что короткий дневной сон продолжительностью около 20 минут оказывает наибольшее положительное влияние на когнитивные функции и уровень бодрствования. дальше »
2025-7-14 04:20 | |
|
|
Почему сон так важен для здоровья?
ISRA.com: К сожалению, многие наши современники недооценивают влияние ночного сна на общее состояние здоровья и ежедневное функционирование человеческого организма. дальше »
2025-7-9 07:18 | |
|
|
Ученые обнаружили связь между нарциссизмом и зависимостью от соцсетей
Исследователи отметили, что зависимость от соцсетей может привести к низкой социальной активности в реальной жизни, нарушениям сна и проблемам с учебой или работой дальше »
2025-5-27 21:13 | |
|
|
Эксперт по сну: как понять, что вы не просто устали?
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что взрослым обычно требуется от семи до девяти часов сна в сутки, и подсчитали, что каждый третий взрослый человек регулярно спит менее шести часов. дальше »
2025-4-19 01:30 | |
|
|
Исследование: Недосып делает людей конспирологами
Недостаток сна может спровоцировать необычное изменение личности, делая людей более склонными верить в теории заговора. дальше »
2025-3-15 13:30 | |
|
|
Этот трюк поможет вам снова заснуть, если вам не спится
Иногда ваша кровать может стать источником стресса во время сна. дальше »
2025-1-31 22:30 | |
|
|
Исследование: сидячая работа увеличивает риск бессонницы на 37%
Психолог Клэр Смит из Университета Южной Флориды провела исследование среди более 1 тысячи сотрудников на протяжении десяти лет, и результаты показали, что сидячий образ жизни и нерегулярные графики работы оказывают значительное влияние на качество сна. дальше »
2025-1-25 06:30 | |
|
|
Ночью 27 октября Израиль переходит на зимнее время
В 2 часа ночи стрелки часов в Израиле снова переведут на 1 час ночи, что даст людям дополнительный час сна. дальше »
2024-10-27 16:49 | |
|
|
Японец спит по 30 минут в сутки уже 12 лет
Если вы думаете, что сон - это главное... Вы правильно думаете. Просто есть люди как Дайсуке Хори из Японии. Мужчине хватает всего 30 минут сна в сутки. И его все устраивает. Эта ситуация продолжается уже 12 лет. дальше »
2024-9-4 03:30 | |
|
|
Во Вьетнаме женщина, работая швеей, не спит уже 30 лет
По словам Нгуен Нгок, она сначала начала работать по ночам, чтобы вовремя сдавать работу, а со временем ее тело и глаза привыкли к отсутствию сна. дальше »
2024-8-3 21:30 | |
|
|
ООН: палестинцев пытали водой и электричеством
Управление ООН по правам человека опубликовало доклад, в котором говорится, что палестинские заключенные, задержанные израильскими властями после кровавой бойни, устроенной ХАМАСом 7 октября, подвергались пыткам водой, лишению сна, ударам электрическим током и другим пыткам и жестокому обращению. дальше »
2024-7-31 10:15 | |
|
|
Израиль получил новое оружие - Насралла лишится сна
Два новых десантных корабля, полученные вчера Военно-морскими силами Израиля - Нахшон и Комемиют, изменяют региональное уравнение и должны лишать сна в первую очередь Насраллу, но не только его. дальше »
2024-7-25 11:04 | |
|
|
Когда Израиль перейдет на летнее время
В 2:00 ночи стрелки часов будут переведены на час вперед, что приведет к потере часа сна, но при этом израильтяне получат дополнительный час дневного света. дальше »
2024-3-22 17:05 | |
|
|
Война в центре Европы идет уже третий год. А что Германия?
Мощнейшая экономика лидера ЕС Германии до сих пор выглядит растерянной относительно военно-промышленного комплекса. Немцы так отчаянно не собирались воевать, что, кажется, они до сих пор протирают глаза, очнувшись от глубокого сна. А войну уже видно в окно. дальше »
2024-3-15 17:38 | |
|
|
Одна фраза пресс-представителя ЦАХАЛа которая должна лишить израильтян сна
Как после 109 дней, когда были уничтожены тысячи террористов, на Газу сброшены тонны бомб, пали сотни бойцов, в сотнях метров от границы все еще остаются террористы, представляющие экзистенциальную угрозу для жителей приграничной полосы? дальше »
2024-1-23 12:54 | |
|
|
В Израиле наблюдается стремительный рост использования снотворного с 7 октября
Аптеки по всей стране сталкиваются с потоком запросов на медицинские и альтернативные препараты для сна - предупреждают эксперты: Лекарства нарушают структуру сна и вызывают зависимость дальше »
2024-1-6 13:39 | |
|
|
Врач-мусульманка: "Я видела обезглавленных ХАМАСом детей". Позор королеве Рании!
"Я была в халате в морге в Абу-Кабире, когда узнала, что королева Иордании Рания задалась вопросом, действительно ли израильские дети были убиты ХАМАСом 7 октября", - говорит доктор Канта Ахмед - врач, специализирующийся на расстройствах сна, и старший научный сотрудник Независимого женского форума. дальше »
2023-12-27 19:28 | |
|
|
Майя и Итай Регев: каждый день в плену - вечность
“Каждый день там - ад. Безумный страх, никакого сна по ночам”. дальше »
2023-12-10 18:38 | |
|
|