кардио - Свежие новости | |
Секс – это как кардио: Экс-модель рассказала, как похудела на 5 килограммов
Келли Бенсимон, известная бизнесвумен и бывшая топ-модель, которая также является звездой сериала "Настоящие домохозяйки", смогла быстро сбросить 5 килограммов с помощью секса. дальше »
2023-6-19 16:25 | |
|
Силовые тренировки так же важны, как и кардио
ISRA.com: Авторы из университета Южного Квинсленда в новом исследовании пришли к выводу, что не только кардио, но и силовые тренировки приносят пользу здоровью. При этом в период пандемии их можно выполнять дома. дальше »
2020-8-28 13:15 | |
|
|
Сколько нужно бегать в неделю, чтобы сжечь максимум жира?
ISRA.com: Когда дело доходит до сжигания жира, бег является одним из лучших видов кардио, которые можно выбрать. Но как получить наибольший результат в похудении от бега? дальше »
2019-5-26 12:37 | |
|
|
Слишком много кардио мешает сжигать жир
ISRA.com: Эксперт объясняет, почему слишком много кардио "контрпродуктивно" для сжигания жира и наращивания мышечной массы. дальше »
2019-1-16 13:29 | |
|
|
Кардио запускает метаболизм больше, чем силовые тренировки
ISRA.com: Новое исследование доказало, что велоспорт и другие кардио-нагрузки повышают метаболизм на более высокие уровни, чем силовые тренировки. В частности, речь идет об уровнях метаболического гормона FGF21. дальше »
2018-8-26 12:53 | |
|
|