бессонницу - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Диетологи подсказали, как побороть бессонницу
Ученые рекомендуют включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие триптофан, чтобы побороть бессонницу. дальше »
2020-1-11 21:17 | |
|
Названы продукты, которые вызывают бессонницу
Учены проанализировали данные более чем 50 тысяч человек, которые однажды поделились своим рационом питания. дальше »
2019-12-15 23:51 | |
|
|
Рафинированные углеводы могут вызвать бессонницу
ISRA.com: Новое исследование Колумбийского университета показало, что слишком большое количество обработанных углеводов в рационе могут стать причиной развития нарушений сна. дальше »
2019-12-13 13:30 | |
|
|
Названы продукты, вызывающие бессонницу
Ученые считают, что побороть бессонницу можно, отказавшись от некоторых продуктов. дальше »
2019-12-13 06:35 | |
|
|
Бессонницу нужно лечить правильно
ISRA.com: Исследователи пришли к выводу о том, что бессонница, от которой страдает впечатляюще большое количество современных мужчин и женщин, лечится таблетками не так эффективно, как специальной терапией. дальше »
2019-8-1 10:32 | |
|
|
Трекер сна только ухудшает бессонницу
ISRA.com: Неточные данные и навязчивые оценки в трекере сна могут привести к ненужному беспокойству - и усилить возникшие проблемы с засыпанием. дальше »
2019-6-16 12:58 | |
|
|
Не стоит спешить принимать мелатонин при бессоннице
ISRA. com: Исследование Consumer Reports показало, что 80% взрослых в США и других развитых странах испытывают бессонницу, по крайней мере, один раз в неделю. У каждого свой способ борьбы с этим, включая прием мелатонина. дальше »
2019-4-7 11:46 | |
|
|
Сон в викторианском стиле поможет вылечить бессонницу
ISRA.com: В доиндустриальные времена люди дважды спали за ночь, с перерывом в несколько часов. Такой образ жизни, распространенный еще в викторианскую эпоху, способен помочь справиться с бессонницей современным людям. дальше »
2018-3-25 12:10 | |
|
|
Всемирный день сна: медитация – путь к спокойному ночному сну
ISRA.com: Значительная часть взрослого населения мира страдает сегодня от проблем со сном, и многие потенциально имеют хроническую бессонницу. Растущее количество медицинских исследование связывает плохой сон с гневом, депрессией беспокойством и печалью. дальше »
2018-3-16 15:39 | |
|
|