Новости о перед сном [ Фото новости ] [ Свежие новости ] | |
Названа опасность поздних перекусов
Ученые предупреждают: лучше не есть перед сном, чтобы не подвергать организм дополнительным опасностям. Стало известно, каким именно. дальше »
2020-1-5 06:08 | |
Когда лучше всего принимать лекарства от давления?
ISRA.com: Как показало новое исследование, время перед сном лучше - лучший момент, чтобы принимать препараты от давления. дальше »
2019-10-23 12:21 | |
Эта привычка может полностью изменить ваши проблемы со сном всего за одну неделю
ISRA. com: В новом исследовании, результаты которого будут представлены на ежегодном собрании Европейского общества эндокринологии в Лионе, авторы представили новый простой способ решить проблему со сном - при этом всего за неделю. дальше »
2019-5-20 12:56 | |
Для сказок перед сном лучше подходят печатные книги, чем цифровые
ISRA.com: Новое исследование показало, что родители и дети меньше общаются и взаимодействуют с электронными книгами по сравнению с печатными версиями. Авторы говорят, что для развития ребенка печатные книги подходят больше. дальше »
2019-3-27 11:14 | |
Потребление творога перед сном улучшает обмен веществ и восстанавливает мышцы
ISRA.com: Новое исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что потребление 30 граммов белка в твороге примерно за 30 минут до сна оказывает положительное влияние на рост мышц, обмен веществ и общее состояние здоровья. дальше »
2018-10-31 09:53 | |
Пять ритуалов для сна, которые помогут похудеть
ISRA.com: Есть 5 полезных привычек, которые стоит превратить в ритуал перед сном, что позволит сбросить лишние килограммы. дальше »
2018-8-26 13:28 | |
Американские офтальмологи предупреждают, что никому нельзя спать в контактных линзах
ISRA.com: Треть американцев, которые носят контактные линзы, признается, что иногда забывает снять их перед сном. Врачи Американского центра по контролю и профилактике заболеваний предупреждает, что спать в линзах нельзя, это несет риск повреждения роговицы глаза. дальше »
2018-8-19 13:27 | |
Хотите нормально спать? Не пейте это перед сном
ISRA.com: Хороший становится недостижимой целью для многих жителей развитых стран. Из-за стресса и усталости мы лишаемся нормального ночного отдыха, и это еще больше истощает нас. Важно избегать этих напитков перед сном, чтобы спокойно спать. дальше »
2018-5-28 13:17 | |
8 продуктов, которые нельзя есть перед сном
ISRA.com: Миллионы людей в западном мире страдают бессонницей, и часто это состояние может быть связано с неправильным рационом. Есть продукты и напитки, которые нельзя потреблять перед тем, как идти в постель, говорит доктор Ричард Шейн --Richard Shane-- из университета Колорадо. дальше »
2018-4-22 10:39 | |
Ночь на пятницу будет на час короче, не забудьте перевести часы перед сном
В ночь на пятницу Израиль переходит на летнее время. В 2:00 стрелки часов переводятся на час вперед, на 3:00 и тем, кто работает в пятницу, придется вставать на час раньше привычного времени. дальше »
2018-3-23 20:49 | |
Бокал вина после работы полезен для мозга
ISRA.com: Бокал вина перед сном или бутылка пива могут быть действительно полезны. Новое исследование Медицинского центра университета Рочестера показало, что низкий уровень потребления алкоголя может фактически снизить воспаление в головном мозге и помочь ему вывести токсины, в том числе связанные с такими серьезными заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. дальше »
2018-2-4 13:34 | |