тренировка - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Найдено место, где минута превращается в вечность
Небольшое исследование показало, что во время физических нагрузок человек воспринимает время иначе - тренировка кажется длиннее, чем она есть на самом деле. И дело не в скуке, а в особенностях работы мозга под нагрузкой. дальше »
2025-10-24 11:51 | |
|
Тренировки натощак и жиросжигание: научный взгляд
Регулярные споры о том, помогает ли тренировка натощак быстрее сжигать жир, не утихают в соцсетях, однако научные данные не подтверждают, что такой подход эффективнее для похудения или улучшения спортивных результатов. дальше »
2025-10-4 01:28 | |
|
|
Минобороны РФ: в Подмосковье батарея С-300 отработала защиту военных объектов от атак с воздуха
Минобороны России сообщило, что в Подмосковье прошла тренировка по отражению атак на важные военные и административные объекты. В тренировке участвовала батарея зенитно-ракетных комплексов С-300. дальше »
2023-1-22 07:00 | |
|
|
Вся правда о том, помогает ли йога похудеть
ISRA.com: Йога, возможно, не самая интенсивная тренировка, но может помочь вам сбросить лишние килограммы, если потеря веса - ваша цель, говорят эксперты. дальше »
2020-2-28 13:13 | |
|
|
Тренировка до завтрака сжигает больше жира, чем после
ISRA.com: Вы должны есть до или после тренировки по утрам? Дискуссия бушевала годами. Исследователи дали окончательный ответ - лучше тренировать до завтрака, поскольку это позволяет сжечь вдвое больше жира. дальше »
2019-10-18 11:45 | |
|
|
30-минутная тренировка может снизить давление не хуже, чем лекарства
ISRA. com: Тридцать минут упражнений по утрам могут быть такими же эффективными, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, для снижения артериального давления как у пожилых мужчин, так и у женщин с избыточным весом и ожирением. дальше »
2019-2-24 14:07 | |
|
|
Гонка на хаски: тренировка в Шотландии. Фоторепортаж
В среду, 23 января, в городе Авимор в Шотландии прошла тренировка участников 36-й гонки Британского клуба сибирской хаски. дальше »
2019-1-24 07:36 | |
|
|
Тренировка курсантов полицейской академии сектора Газы. Фоторепортаж
Во вторник, 2 октября, в Хан Юнисе на юге секторе Газы прошла показательная тренировка курсантов полицейской академии. дальше »
2018-10-3 14:43 | |
|
|
Всего 2 минуты интенсивной тренировки так же хороши, как 30 минут умеренных занятий
ISRA.com: Исследование ученых из Австралии сравнивало упражнения средней интенсивности и высокоинтенсивную нагрузку езды на велосипеде Оказалось, что даже короткие интервалы высокой нагрузки так же полезны, как полноценная средняя тренировка. дальше »
2018-9-21 13:14 | |
|
|
Как долго нужно отдыхать между сетами?
ISRA.com: Восстановление так же важно, как и сама тренировка. Так сколько же нужно отдыхать между сетами, чтобы получить эффективные результаты от занятий? дальше »
2018-9-13 12:09 | |
|
|
Сбор мусора бегом – новый эко-воркаут
ISRA.com: В мире фитнеса появился новый тренд, который подойдет тем, кто любит природу и хочет сжечь лишние калории. По сути, эта тренировка представляет собой пробежку, совмещенную со сбором мусора. дальше »
2018-6-18 16:25 | |
|
|
Научный метод: как сжечь больше калорий за самое короткое время?
ISRA.com: Это лучший способ заставить ваши мышцы рабо тать и сжечь максимум калорий за самый короткий период. Высокоинтенсивные интервальные тренировки могут быть тяжелыми и далже болезненными, но 30-минутная тренировка в таком формате работает эффективнее, чем часовая прогулка или пробежка. дальше »
2018-1-29 12:07 | |
|
|
Аэробика работает против слабоумия
ISRA.com: Тренировка важна для мозга не меньше, чем для тела. Аэробные упражнения могут помочь замедлить и облегчить симптомы болезни Альцгеймера. дальше »
2018-1-28 14:42 | |
|
|