Всего 2 минуты интенсивной тренировки так же хороши, как 30 минут умеренных занятий

Всего 2 минуты интенсивной тренировки так же хороши, как 30 минут умеренных занятий
фото показано с : isra.com

2018-9-21 13:14

ISRA.com: Исследование ученых из Австралии сравнивало упражнения средней интенсивности и высокоинтенсивную нагрузку езды на велосипеде Оказалось, что даже короткие интервалы высокой нагрузки так же полезны, как полноценная средняя тренировка. источник »

велосипеде оказалось высокоинтенсивную нагрузку езды высокой полноценная