натощак - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Тренировки натощак и жиросжигание: научный взгляд
Регулярные споры о том, помогает ли тренировка натощак быстрее сжигать жир, не утихают в соцсетях, однако научные данные не подтверждают, что такой подход эффективнее для похудения или улучшения спортивных результатов. дальше »
2025-10-4 01:28 | |
|
Ходьба перед едой улучшает кровообращение и помогает организму сжить жир
По данным Американской диабетической ассоциации, ходьба натощак, сразу после пробуждения утром либо через три-четыре часа после еды может ускорить метаболизм и помочь организму сжигать жир. дальше »
2025-5-24 23:34 | |
|
|
