Ходьба перед едой улучшает кровообращение и помогает организму сжить жир

2025-5-24 23:34

По данным Американской диабетической ассоциации, ходьба натощак, сразу после пробуждения утром либо через три-четыре часа после еды может ускорить метаболизм и помочь организму сжигать жир. источник »

организму ходьба жир либо пробуждения утром три-четыре