Результатов: 19

Необычная тренировка: ходьба задом наперед эффективнее на 40%

Согласно рекомендациям Всемирной организацией здравоохранения человеку необходимо минимум 150 минут аэробной активности в неделю. дальше »

2022-12-2 03:26


Фото:

Как снять депрессию с помощью упражнений?

ISRA.com: Даже легкая ходьба полезна при депрессии. В новом исследовании ученые показывают, что люди с определенными сигналами мозга с большей вероятностью получат пользу от одного простого и эффективного лечения: физических упражнений. дальше »

2020-8-25 11:06


Умер известный советский легкоатлет, участник двух олимпиад

На 86-м году жизни скончался известный советский легкоатлет (спортивная ходьба) и тренер Геннадий Солодов, сообщает сайт Всероссийской федерации легкой атлетики. дальше »

2020-5-3 06:46


Фото:

Танцы, плавание и садоводство продлевают жизнь

ISRA.com: Новое исследование показало, что ходьба, садоводство, плавание, танцы и другие спокойные физические занятия могут предотвратить нарушения мозга у пожилых людей. дальше »

2020-3-6 13:12


Фото:

Чтобы избежать рака простаты, мужчинам нужно ходить или заниматься садоводством

ISRA.com: Новое исследование показало, что мужчины, регулярно занимающиеся спортом, могут снизить риск развития рака простаты вдвое. Также сильно снижает опасность развития болезни и повседневная активная деятельность - садоводство или ходьба. дальше »

2019-12-6 13:49


Фото:

Ходьба - лучшее упражнение для снижения сахара в крови

ISRA. com: Для людей, которые имеют диабет или подвергаются риску этой болезни, регулярная физическая активность особенно важна, поскольку это может оказать существенное влияние на общее состояние здоровья. дальше »

2019-10-7 11:47


Легкая атлетика. Российский ходок дисквалифицирован на 3 года и будет лишен звания чемпиона мира

Россиянин Александр Иванов (спортивная ходьба) дисквалифицирован на три года за нарушение антидопинговых правил, сообщает официальный сайт Всероссийской федерации легкой атлетики. дальше »

2019-3-22 16:55


Российская легкоатлетка дисквалифицирована за допинг и лишена двух медалей чемпионата мира

Спортивный арбитражный суд дисквалифицировал на три года российскую легкоатлетку (спортивная ходьба) Анисю Кирдяпкину, сообщает ТАСС. дальше »

2019-2-7 11:29


Фото:

Эксперты рассказали, сколько шагов нужно делать в день, чтобы худеть

ISRA. com: Независимо от того, отслеживаете ли вы свои шаги с помощью переносного устройства или через телефон, знание, сколько вы прошли за один день, может быть чрезвычайно полезным инструментом для похудения. дальше »

2018-7-2 12:51