Результатов: 26
Фото:

Японская ходьба – новый тренд «TikTok»

ISRA.com: Весьма популярный в Японии вид физических нагрузок теперь обрел популярность и за пределами Страны восходящего солнца, не в последнюю очередь – благодаря социальной платформе «TikTok». дальше »

2025-7-17 12:22


Длительная ходьба в снижает риск возникновения болей в пояснице на 23%

Новое исследование показало, что ежедневная ходьба может значительно снизить риск возникновения болей в пояснице, которые являются основной причиной медицинских расходов, ухудшения самочувствия и сокращения рабочих дней в США. дальше »

2025-6-22 01:30


Длительная ходьба в снижает риск возникновения болей в пояснице на 23%

Новое исследование показало, что ежедневная ходьба может значительно снизить риск возникновения болей в пояснице, которые являются основной причиной расходов, ухудшения самочувствия и сокращения рабочих дней в США. дальше »

2025-6-22 01:30


Ходьба перед едой улучшает кровообращение и помогает организму сжить жир

По данным Американской диабетической ассоциации, ходьба натощак, сразу после пробуждения утром либо через три-четыре часа после еды может ускорить метаболизм и помочь организму сжигать жир. дальше »

2025-5-24 23:34


Ходьба по 9 тысяч шагов в день может снизить риск развития рака на 16%

Недавнее исследование, проведенное Оксфордским университетом, показало, что ходьба по 9 тысяч шагов в день может снизить риск развития рака на 16%. дальше »

2025-5-21 23:19


Простая формула здоровья: сколько шагов нужно проходить каждый день

Ходьба является одним из наиболее доступных и эффективных видов физической активности, которую легко включить в повседневную жизнь. дальше »

2025-4-18 21:30


Скорость ходьбы может многое рассказать о вашем здоровье

В мире, где передовые технологии используются для измерения нашего здоровья, оказывается, что такая простая активность, как ходьба, может дать значительные инсайты о состоянии организма. дальше »

2025-1-24 12:42


Необычная тренировка: ходьба задом наперед эффективнее на 40%

Согласно рекомендациям Всемирной организацией здравоохранения человеку необходимо минимум 150 минут аэробной активности в неделю. дальше »

2022-12-2 03:26


Фото:

Танцы, плавание и садоводство продлевают жизнь

ISRA.com: Новое исследование показало, что ходьба, садоводство, плавание, танцы и другие спокойные физические занятия могут предотвратить нарушения мозга у пожилых людей. дальше »

2020-3-6 13:12


Фото:

Чтобы избежать рака простаты, мужчинам нужно ходить или заниматься садоводством

ISRA.com: Новое исследование показало, что мужчины, регулярно занимающиеся спортом, могут снизить риск развития рака простаты вдвое. Также сильно снижает опасность развития болезни и повседневная активная деятельность - садоводство или ходьба. дальше »

2019-12-6 13:49


Фото:

Ходьба - лучшее упражнение для снижения сахара в крови

ISRA. com: Для людей, которые имеют диабет или подвергаются риску этой болезни, регулярная физическая активность особенно важна, поскольку это может оказать существенное влияние на общее состояние здоровья. дальше »

2019-10-7 11:47


Легкая атлетика. Российский ходок дисквалифицирован на 3 года и будет лишен звания чемпиона мира

Россиянин Александр Иванов (спортивная ходьба) дисквалифицирован на три года за нарушение антидопинговых правил, сообщает официальный сайт Всероссийской федерации легкой атлетики. дальше »

2019-3-22 16:55


Российская легкоатлетка дисквалифицирована за допинг и лишена двух медалей чемпионата мира

Спортивный арбитражный суд дисквалифицировал на три года российскую легкоатлетку (спортивная ходьба) Анисю Кирдяпкину, сообщает ТАСС. дальше »

2019-2-7 11:29


Фото:

Эксперты рассказали, сколько шагов нужно делать в день, чтобы худеть

ISRA. com: Независимо от того, отслеживаете ли вы свои шаги с помощью переносного устройства или через телефон, знание, сколько вы прошли за один день, может быть чрезвычайно полезным инструментом для похудения. дальше »

2018-7-2 12:51