2018-7-2 12:51 |
ISRA. com: Независимо от того, отслеживаете ли вы свои шаги с помощью переносного устройства или через телефон, знание, сколько вы прошли за один день, может быть чрезвычайно полезным инструментом для похудения.
Поскольку мы много сидим в течение дня на работе, компенсировать вредное влияние малоподвижного образа может именно ходьба. Так сколько же шагов в день нужно сделать, чтобы получить пользу?. источник »