2019-12-25 12:50 |
ISRA. com: Большинство фитнес-экспертов призывает людей больше тренироваться. Это разумно, если учесть, что только около четверти взрослых людей придерживаются рекомендаций относительно адекватной физической активности.
Однако для получения полного успеха от занятий спортом периоды отдыха должны быть включены в общий процесс. . источник »