Результатов: 23
Фото:

Как засыпать быстро?

ISRA.com: Большинство людей не понимают, насколько необходим сон, пока не начинают испытывать проблемы с засыпанием. Когда наш сон нарушается, мы не только лишены хорошего самочувствия, но и теряем нормальный уровень производительности. Как же научиться быстро засыпать? дальше »

2019-9-2 12:08


Фото:

Не стоит засыпать при просмотре фильма

ISRA.com: Если вы регулярно засыпаете перед экраном при просмотре любимого сериала, то рискуете набрать несколько лишних килограммов, показало новое исследование. дальше »

2019-6-12 11:47


Предсмертная записка Шарля Бодлера ушла с молотка за 234.000 евро

"Когда ты получишь это письмо, я буду уже мертв. Я убиваю себя потому, что более не могу жить, тащить это бремя, засыпать и просыпаться вновь в вновь". дальше »

2018-11-5 13:23


Фото:

Хотите лучше спать? Пишите список дел

ISRA.com: Сон, как и физические нагрузки, важен для здоровья и хорошего внешнего вида. Ученые обнаружили эффективный и простой способ улучшения сна. Если вы фанат писать списки дел на будущее, он вам подойдет – нужно составлять записки to-do, чтобы легко и крепко засыпать. дальше »

2018-1-14 14:29