тревожностью - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Может ли медитация сделать мозг больше?
Практика медитаций давно уже вышла из узкой сферы религии и эзотерики, и плотно изучается психологами, нейробиологами и другими учеными, занимающимися изучением мозга и свойств психики. Многочисленные исследования уже демонстрировали полезность медитаций при борьбе со стрессом, тревожностью, депрессией и даже с хроническими болями. дальше »
2022-5-28 06:00 | |
|
Как справиться с тревожностью во время эпидемии?
ISRA.com: Во время вспышки коронавируса так же важно справляться с тревогой и управлять своим психическим здоровьем, как и сохранять физическое здоровье. Клинический психолог Джинни Уитмен --Jeannie Whitman-- из Техасского университета рассказывает, как можно успокоить нервы во время всеобщей истерии. дальше »
2020-3-17 12:40 | |
|
|
Глубокий сон лечит беспокойство
ISRA.com: Новое исследование определяет причинно-следственную связь между глубоким сном и тревожностью и показывает, что бессонная ночь может усилить переживание беспокойства на 30%. дальше »
2019-11-7 13:36 | |
|
|
Как справиться с депрессией и тревожностью на рабочем месте
ISRA.com: Согласно недавнему отчету Американской психиатрической ассоциации, почти каждый третий взрослый в США и других развитых странах переживает больше подавленности и тревоги за последний год. дальше »
2019-5-21 12:38 | |
|
|