сном - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Когда лучше всего принимать лекарства от давления?
ISRA.com: Как показало новое исследование, время перед сном лучше - лучший момент, чтобы принимать препараты от давления. дальше »
2019-10-23 12:21 | |
|
Уровень сахара в крови может саботировать наш сон
ISRA.com: Мы все знаем, что из-за нездорового уровня сахара в крови мы можем чувствовать себя усталыми, капризными и жаждущими сладостями. Но есть ли связь между уровнем сахара в крови и сном? Согласно опубликованному новому исследованию, есть. дальше »
2019-8-18 13:09 | |
|
|
Эта привычка может полностью изменить ваши проблемы со сном всего за одну неделю
ISRA. com: В новом исследовании, результаты которого будут представлены на ежегодном собрании Европейского общества эндокринологии в Лионе, авторы представили новый простой способ решить проблему со сном - при этом всего за неделю. дальше »
2019-5-20 12:56 | |
|
|
Проблемы со сном поможет решить правильная стратегия
ISRA. com: Есть много причин, почему многие из нас не спят по 7-8 часов каждую ночь. Поездки, сроки на работе, маленькие дети, выход новых серий любимого шоу - все это сказывается на продолжительности сна. дальше »
2019-3-27 11:18 | |
|
|
Для сказок перед сном лучше подходят печатные книги, чем цифровые
ISRA.com: Новое исследование показало, что родители и дети меньше общаются и взаимодействуют с электронными книгами по сравнению с печатными версиями. Авторы говорят, что для развития ребенка печатные книги подходят больше. дальше »
2019-3-27 11:14 | |
|
|
Люди, которые находят любовь в 20 лет, лучше спят в зрелом возрасте
ISRA.com: Исследователи обнаружили, что качество отношений связано с хорошим сном и низким уровнем стресса в более взрослом возрасте. дальше »
2019-2-7 12:23 | |
|
|
В Израиле изобрели приложение для решения проблем со сном
Израильский стартап Dayzz изобрел приложение, которое поможет повысить продуктивность труда дальше »
2019-1-11 22:44 | |
|
|
Израильское приложение поможет при проблемах со сном
ISRA.com: Израильский стартап сообщил о разработке приложения, использование которого в конечном итоге должно существенно повысить продуктивность труда и уменьшить количество несчастных случаев на рабочем месте. дальше »
2019-1-10 16:05 | |
|
|
Потребление творога перед сном улучшает обмен веществ и восстанавливает мышцы
ISRA.com: Новое исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что потребление 30 граммов белка в твороге примерно за 30 минут до сна оказывает положительное влияние на рост мышц, обмен веществ и общее состояние здоровья. дальше »
2018-10-31 09:53 | |
|
|
Пять ритуалов для сна, которые помогут похудеть
ISRA.com: Есть 5 полезных привычек, которые стоит превратить в ритуал перед сном, что позволит сбросить лишние килограммы. дальше »
2018-8-26 13:28 | |
|
|
Американские офтальмологи предупреждают, что никому нельзя спать в контактных линзах
ISRA.com: Треть американцев, которые носят контактные линзы, признается, что иногда забывает снять их перед сном. Врачи Американского центра по контролю и профилактике заболеваний предупреждает, что спать в линзах нельзя, это несет риск повреждения роговицы глаза. дальше »
2018-8-19 13:27 | |
|
|
Хотите нормально спать? Не пейте это перед сном
ISRA.com: Хороший становится недостижимой целью для многих жителей развитых стран. Из-за стресса и усталости мы лишаемся нормального ночного отдыха, и это еще больше истощает нас. Важно избегать этих напитков перед сном, чтобы спокойно спать. дальше »
2018-5-28 13:17 | |
|
|
Нарушение циркадных ритмов связаны с серьезными расстройствами настроения
ISRA.com: Повышенный риск серьезной депрессии и биполярного расстройства ожидает тех, у кого нарушаются циркадные ритмы. Исследователи обнаружили, что некоторые расстройства настроения напрямую связаны с плохим сном и нарушениями циркадных ритмов. дальше »
2018-5-16 12:09 | |
|
|
8 продуктов, которые нельзя есть перед сном
ISRA.com: Миллионы людей в западном мире страдают бессонницей, и часто это состояние может быть связано с неправильным рационом. Есть продукты и напитки, которые нельзя потреблять перед тем, как идти в постель, говорит доктор Ричард Шейн --Richard Shane-- из университета Колорадо. дальше »
2018-4-22 10:39 | |
|
|
Ночь на пятницу будет на час короче, не забудьте перевести часы перед сном
В ночь на пятницу Израиль переходит на летнее время. В 2:00 стрелки часов переводятся на час вперед, на 3:00 и тем, кто работает в пятницу, придется вставать на час раньше привычного времени. дальше »
2018-3-23 20:49 | |
|
|
Всемирный день сна: медитация – путь к спокойному ночному сну
ISRA.com: Значительная часть взрослого населения мира страдает сегодня от проблем со сном, и многие потенциально имеют хроническую бессонницу. Растущее количество медицинских исследование связывает плохой сон с гневом, депрессией беспокойством и печалью. дальше »
2018-3-16 15:39 | |
|
|
Бессонница для женщин опаснее, чем для мужчин
ISRA.com: Медики из универстета Уппсалы провели новое исследование, которое доказывает, что проблемы со сном для женщин несет больше опасностей, чем для мужчин. При этом никто этого не осознает. дальше »
2018-2-12 13:31 | |
|
|
Бокал вина после работы полезен для мозга
ISRA.com: Бокал вина перед сном или бутылка пива могут быть действительно полезны. Новое исследование Медицинского центра университета Рочестера показало, что низкий уровень потребления алкоголя может фактически снизить воспаление в головном мозге и помочь ему вывести токсины, в том числе связанные с такими серьезными заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. дальше »
2018-2-4 13:34 | |
|
|
Люди, часто ездящие в командировки, более депрессивны, чем те, кто остается дома
ISRA.com: Люди, которые путешествуют по бизнесу 2 недели и более в месяц, имеют больше симптомов тревоги и депрессии и чаще курят, ведут сидячий образ жизни и имеют проблемы со сном, чем те, кто путешествует менее 6 дней в месяц, согласно последнему исследованию, проведенному в Школе здравоохранения в университете Нью-Йорка. дальше »
2018-1-10 14:07 | |
|
|