Результатов: 4
Фото:

Как правильно питаться: удвойте размер порции

ISRA.com: Согласно недавнему исследованию, большие порции пищи, возможно, не так уж плохи, как кажется. Новое исследование показало, что обычное понимание психологии здорового питания ошибочно - люди считают, что им нужно есть маленькие порции, однако это не так. дальше »

2018-11-5 12:00


Фото:

Самое крупное исследование доказывает, что жир - единственная причина увеличения веса

ISRA.com: Новое исследование показало, что только жир вызывает худшее долгосрочное увеличение веса, а не углеводы или какие-либо другие компоненты пищи. Оказалось, что даже углеводы с добавлением 30% сахара не дают такого воздействия, как жир. дальше »

2018-7-17 12:49


Фото:

Медленное пережевывание еды поможет похудеть

ISRA.com: Тщательное пережевывание и более медленное поглощение пищи может помочь сократить лишние килограммы, показало новое исследование BMJ Open. дальше »

2018-2-13 13:56