сна - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Популярная в TikTok поза для сна в самолете оказалась опасной для здоровья
В TikTok завязалась дискуссия относительно позы, когда пассажиры подтягивают на кресло ноги и пристегивают их ремнями безопасности. Это оказалось небезопасно для здоровья, а с точки зрения этикета такое положение считается неприемлемым. дальше »
2025-12-29 01:30 | |
|
Как улучшить сон и просыпаться полными энергией и бодрости
ISRA.com: Учёные напоминают, что качество сна напрямую влияет на настроение и продуктивность человека. дальше »
2025-11-24 23:14 | |
|
|
Военная техника сна: как уснуть за две минуты и победить бессонницу
Простая методика, созданная для американских летчиков, помогает заснуть всего за две минуты даже в условиях сильного стресса. Сегодня этот способ стал вирусным в сети - миллионы людей используют его, чтобы избавиться от бессонницы. дальше »
2025-10-29 04:13 | |
|
|
Эксперты советуют выключать Wi-Fi на смартфоне перед сном
Выключение Wi-Fi на ночь может положительно сказаться не только на качестве сна, но и на работе самого смартфона. Эксперты отмечают: простая привычка отключать беспроводное соединение помогает снизить воздействие электромагнитных волн, уменьшить тревожность и продлить срок службы устройства. дальше »
2025-10-20 05:09 | |
|
|
Кишечные бактерии могут управлять нашим сном
Американские исследователи обнаружили, что микробы в кишечнике способны влиять на мозг и регулировать цикл сна. Вещество пептидогликан из клеточных стенок бактерий мигрирует в мозг, меняя активность генов, отвечающих за сон, и нарушая естественный ритм при его недостатке. дальше »
2025-10-8 11:51 | |
|
|
Тайный враг сна: новое исследование раскрывает связь
Ученые из Университета Коннектикута выяснили, что даже легкое обезвоживание способно ухудшить качество сна и вызвать утреннюю усталость. Недостаток воды заставляет организм спать дольше, но при этом мешает восстановлению - именно поэтому многие люди просыпаются разбитыми, даже если провели в постели всю ночь. дальше »
2025-10-7 10:52 | |
|
|
Модные гаджеты для сна вызывают чувство тревожноси
Все больше британцев сталкиваются с проблемами сна из-за модных трекеров, предупредили специалисты. У людей развивается так называемая ортоcомния - навязчивое стремление "спать правильно". дальше »
2025-9-1 04:30 | |
|
|
Исследование: смартфоны могут вызывать суицидальные мысли у детей
Дети, получающие доступ к смартфонам до 13 лет, сталкиваются с серьезными психологическими проблемами — такими, как суицидальные мысли, агрессия, тревожность, нарушения сна и потеря связи с реальностью. дальше »
2025-7-23 06:30 | |
|
|
Ученые назвали идеальную продолжительность дневного сна
Исследования Национального фонда сна США и других международных научных организаций показали, что короткий дневной сон продолжительностью около 20 минут оказывает наибольшее положительное влияние на когнитивные функции и уровень бодрствования. дальше »
2025-7-14 04:20 | |
|
|
Почему сон так важен для здоровья?
ISRA.com: К сожалению, многие наши современники недооценивают влияние ночного сна на общее состояние здоровья и ежедневное функционирование человеческого организма. дальше »
2025-7-9 07:18 | |
|
|
Ученые обнаружили связь между нарциссизмом и зависимостью от соцсетей
Исследователи отметили, что зависимость от соцсетей может привести к низкой социальной активности в реальной жизни, нарушениям сна и проблемам с учебой или работой дальше »
2025-5-27 21:13 | |
|
|
Эксперт по сну: как понять, что вы не просто устали?
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что взрослым обычно требуется от семи до девяти часов сна в сутки, и подсчитали, что каждый третий взрослый человек регулярно спит менее шести часов. дальше »
2025-4-19 01:30 | |
|
|
Исследование: Недосып делает людей конспирологами
Недостаток сна может спровоцировать необычное изменение личности, делая людей более склонными верить в теории заговора. дальше »
2025-3-15 13:30 | |
|
|
Этот трюк поможет вам снова заснуть, если вам не спится
Иногда ваша кровать может стать источником стресса во время сна. дальше »
2025-1-31 22:30 | |
|
|
Исследование: сидячая работа увеличивает риск бессонницы на 37%
Психолог Клэр Смит из Университета Южной Флориды провела исследование среди более 1 тысячи сотрудников на протяжении десяти лет, и результаты показали, что сидячий образ жизни и нерегулярные графики работы оказывают значительное влияние на качество сна. дальше »
2025-1-25 06:30 | |
|
|
Ночью 27 октября Израиль переходит на зимнее время
В 2 часа ночи стрелки часов в Израиле снова переведут на 1 час ночи, что даст людям дополнительный час сна. дальше »
2024-10-27 16:49 | |
|
|
Японец спит по 30 минут в сутки уже 12 лет
Если вы думаете, что сон - это главное... Вы правильно думаете. Просто есть люди как Дайсуке Хори из Японии. Мужчине хватает всего 30 минут сна в сутки. И его все устраивает. Эта ситуация продолжается уже 12 лет. дальше »
2024-9-4 03:30 | |
|
|
Во Вьетнаме женщина, работая швеей, не спит уже 30 лет
По словам Нгуен Нгок, она сначала начала работать по ночам, чтобы вовремя сдавать работу, а со временем ее тело и глаза привыкли к отсутствию сна. дальше »
2024-8-3 21:30 | |
|
|
ООН: палестинцев пытали водой и электричеством
Управление ООН по правам человека опубликовало доклад, в котором говорится, что палестинские заключенные, задержанные израильскими властями после кровавой бойни, устроенной ХАМАСом 7 октября, подвергались пыткам водой, лишению сна, ударам электрическим током и другим пыткам и жестокому обращению. дальше »
2024-7-31 10:15 | |
|
|
Израиль получил новое оружие - Насралла лишится сна
Два новых десантных корабля, полученные вчера Военно-морскими силами Израиля - Нахшон и Комемиют, изменяют региональное уравнение и должны лишать сна в первую очередь Насраллу, но не только его. дальше »
2024-7-25 11:04 | |
|
|
Когда Израиль перейдет на летнее время
В 2:00 ночи стрелки часов будут переведены на час вперед, что приведет к потере часа сна, но при этом израильтяне получат дополнительный час дневного света. дальше »
2024-3-22 17:05 | |
|
|
Война в центре Европы идет уже третий год. А что Германия?
Мощнейшая экономика лидера ЕС Германии до сих пор выглядит растерянной относительно военно-промышленного комплекса. Немцы так отчаянно не собирались воевать, что, кажется, они до сих пор протирают глаза, очнувшись от глубокого сна. А войну уже видно в окно. дальше »
2024-3-15 17:38 | |
|
|
Одна фраза пресс-представителя ЦАХАЛа которая должна лишить израильтян сна
Как после 109 дней, когда были уничтожены тысячи террористов, на Газу сброшены тонны бомб, пали сотни бойцов, в сотнях метров от границы все еще остаются террористы, представляющие экзистенциальную угрозу для жителей приграничной полосы? дальше »
2024-1-23 12:54 | |
|
|
В Израиле наблюдается стремительный рост использования снотворного с 7 октября
Аптеки по всей стране сталкиваются с потоком запросов на медицинские и альтернативные препараты для сна - предупреждают эксперты: Лекарства нарушают структуру сна и вызывают зависимость дальше »
2024-1-6 13:39 | |
|
|
Врач-мусульманка: "Я видела обезглавленных ХАМАСом детей". Позор королеве Рании!
"Я была в халате в морге в Абу-Кабире, когда узнала, что королева Иордании Рания задалась вопросом, действительно ли израильские дети были убиты ХАМАСом 7 октября", - говорит доктор Канта Ахмед - врач, специализирующийся на расстройствах сна, и старший научный сотрудник Независимого женского форума. дальше »
2023-12-27 19:28 | |
|
|
Майя и Итай Регев: каждый день в плену - вечность
“Каждый день там - ад. Безумный страх, никакого сна по ночам”. дальше »
2023-12-10 18:38 | |
|
|
Дневной свет помогает лечению пациентов в больницах – израильское исследование
Исследования, проведенные учеными из Техниона, технологического университета в Хайфе, подтвердили, что больничные палаты с более естественным освещением помогают сократить продолжительность пребывания и потребление лекарств, стимулируют улучшение качества сна и уменьшают депрессию и беспокойство. дальше »
2023-9-28 10:27 | |
|
|
90 + 30: Ученые определили эффективную стратегию при недосыпе
Новоиспеченные родители и работники ночных смен прекрасно знают, что такое “недосып”. Новый анализ сна показал, что существует стратегия, которая может помочь бороться с сонливостью и усталостью во время длительных периодов без ночного сна, чтобы бороться с недосыпом. дальше »
2023-9-27 23:39 | |
|
|
В каких странах лучше спится – исследование
Эксперты подвергли анализу сведения о 50 млн ночей сна, которые были получены от 220 тысяч пользователей устройств в 35 государствах. дальше »
2023-9-11 19:28 | |
|
|
Почему сон так важен для детей и подростков?
ISRA.com: Сон имеет большое значение для здоровья взрослых и детей, однако у представителей подрастающего поколения недостаток сна также далеко не лучшим образом сказывается на их поведении. дальше »
2023-9-11 10:40 | |
|
|
Спать возле телефона на зарядке смертельно опасно: заявление от Apple
Компания Apple опубликовала официальное предупреждение о рисках сна возле телефона, который стоит на зарядке от сети. дальше »
2023-8-19 05:22 | |
|
|
Метод военного сна: Как заснуть за две минуты
Техника “военного сна” набирает популярность в TikTok. Тренер по фитнесу Джастин Агустин рассказал своим 1,7 миллионам подписчиков, что метод эффективен на 96% при наличии практики. дальше »
2023-7-16 15:49 | |
|
|