Как сохранять самоконтроль в бомбоубежище

Начало масштабной войны против Ирана создало множество трудностей для гражданского населения. Одна из главных – физическая и психологическая цена постоянного нахождения в бомбоубежищах и связанный с этим стресс. дальше »

119 +

Ученые раскрыли, как физическая активность защищает мозг

Регулярные физические нагрузки могут укреплять естественную защиту мозга и снижать риск возрастного ухудшения памяти и мышления. К такому выводу пришли ученые. Исследование открывает перспективы для разработки терапий, направленных не только на сам мозг, но и на системные процессы, влияющие на его защиту и восстановление в пожилом возрасте. дальше »

119 +

Физическая активность замедляет старение — доказано учёными

ISRA.com: Регулярные тренировки могут замедлить возрастное снижение физических возможностей, выяснили учёные из Каролинского института. дальше »

117 +

Ученые выяснили, как физическая активность замедляет старение организма

Масштабное 50-летнее исследование с участием сотен добровольцев показало, что первые признаки старения появляются уже после 35 лет, однако регулярные физические упражнения способны существенно замедлить снижение физических возможностей и улучшить здоровье даже в зрелом возрасте. дальше »

148 +

Еврейские ученые в советском атомном проекте

433 +

Физическая активность для ума: три лучших варианта, одобренных наукой

Согласно масштабному обзору, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, все виды упражнений — от легких до умеренных — могут значительно улучшить когнитивные функции в любом возрасте. дальше »

230 +

Физическая активность помогает избежать болезни Альцгеймера в пожилом возрасте

По данным исследователей, люди среднего возраста, уделяющие достаточно времени физической активности, могут избежать появления у них болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Испанские ученые наблюдали более чем за 300 взрослых, чтобы прийти к таким выводам. дальше »

264 +

Физическая активность по выходным может защитить от более чем 200 заболеваний

Многие люди из-за загруженного рабочего графика и других обязательств уделяют физическим упражнениям лишь один-два дня в неделю, часто по выходным. Новое исследование специалистов из Массачусетской больницы общего профиля показало, что такой подход, известный как "уикенд-воины", также может быть эффективным для снижения риска развития 264 различных заболеваний, как и более равномерная активность в течение недели. дальше »

112 +

Стычка между израильскими солдатами и палестинской полицией в Бейт-Лехем

Утром 25 января в районе Бейт-Лехем во время операции по аресту разыскиваемых лиц произошла физическая и словесная стычка между военнослужащими ЦАХАЛа и палестинскими полицейскими. дальше »

71 +

На допросах израильских заложниц ХАМАСом применялась физическая сила

После освобождения десятков заложников из плена ХАМАСа продолжают поступать свидетельства из ада. дальше »

68 +

Горячая ванна дает эффект физических упражнений – исследование

В Университете Лафборо ученые провели исследование. Ученые выяснили, что прием ванны с горячей водой дает такой же эффект, как и физическая нагрузка. дальше »

63 +

Физическая сила мужчин-миллениалов уменьшилась: Последствия и решения

В исследовании, проведенном в Уинстон-Салемском государственном университете, ученые хотели проверить разницу в физической силе современных молодых людей по сравнению с предыдущими поколениями. дальше »

78 +

Израильский ювелир Yvel создает токены NFT с драгоценными камнями

“Физическая часть NFT, гарантирующая его ценность, — это 24-каратная золотая монета, инкрустированная бриллиантами, изумрудами, рубинами и сапфирами”. дальше »

55 +

Ученые определили, как заниматься с максимальной пользой

ISRA.com: Для того, чтобы понять, какая именно физическая активность вам нужна, предупреждают австралийские ученые из Университета Перта, необходимо четко понять, какого именно результата вы планируете достичь. дальше »

94 +

Глава МАГАТЭ: Физическая целостность ЗАЭС нарушена

По словам Рафаэля Гросси, физическая целостность атомной станции нарушалась несколько раз. дальше »

95 +

Многие люди выбирают тренировки дома, а не в спортзале

ISRA.com: Если вы остаетесь дома на карантине, вы все равно, вероятно, хотите продолжить тренировки. Помимо пользы для здоровья, физическая активность поможет избавиться от эмоционального напряжения, связанного с пребыванием в закрытом помещении в течение длительного периода времени. дальше »

155 +

Китай решился на экстремальные меры по очистке наличных денег

Центральный банк Китая объявил, что в стране начнется физическая очистка от вирусов наличных купюр. дальше »

87 +

Лечение диабета: расстояние не помеха

Тщательно сбалансированное питание, дозированная физическая нагрузка и скрупулезное регулирование уровня сахара в крови не только позволят избежать нежелательных осложнений, но и улучшат качество вашей жизни и продлят ее. дальше »

109 +

10 тысяч шагов в день: полезно ли это

Ежедневная квота для приведения себя в хорошую форму снижается до показателей от 5 тыс. до 6 тыс. шагов. Такая физическая активность "снижает риск заболевания раком, диабетом II типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями на 30-40%. дальше »

115 +