Физическая активность для ума: три лучших варианта, одобренных наукой

2025-6-24 01:30

Согласно масштабному обзору, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, все виды упражнений — от легких до умеренных — могут значительно улучшить когнитивные функции в любом возрасте. источник »

легких упражнений виды medicine умеренных могут любом

легких упражнений → Результатов: 1


Фото:

Упражнения без пота могут продлить жизнь пожилым людям

ISRA.com: Несколько часов легких упражнений в неделю снижают риск смерти у пожилых людей, даже если тренировки краткие, показало новое исследование.

2018-2-20 13:43