10 тысяч шагов в день: полезно ли это

2020-2-10 15:37

Ежедневная квота для приведения себя в хорошую форму снижается до показателей от 5 тыс. до 6 тыс. шагов. Такая физическая активность "снижает риск заболевания раком, диабетом II типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями на 30-40%. источник »

шагов тыс риск снижает физическая такая заболевания