Результатов: 3

Ученые назвали идеальную продолжительность дневного сна

Исследования Национального фонда сна США и других международных научных организаций показали, что короткий дневной сон продолжительностью около 20 минут оказывает наибольшее положительное влияние на когнитивные функции и уровень бодрствования. дальше »