Новости о ночную смену | |
Перекусы полезны, но какие и кому?
ISRA.com: Как правило, диетологи настаивают на необходимости не использовать нездоровую пищу в качестве перекуса, однако жирные и калорийные продукты могут быть очень даже полезными, в особенности, если вы работаете в ночную смену. дальше »
2019-8-12 08:21 | |
|
Сон менее семи часов в сутки может повредить ДНК безовзвратно
ISRA.com: Исследователи изучали врачей в Гонконге, которые работали в ночную смену, и пришли к выводу, что сон менее 7 часов в сутки увеличивает повреждение ДНК на 30%. При этом ущерб необратим. дальше »
2019-2-12 12:47 | |
|
|