высокоинтенсивные - Свежие новости | |
Интенсивные тренировки могут разогнать память на треть
ISRA.com: Новое исследование показало, что высокоинтенсивные упражнения могут увеличить память на 30%. дальше »
2019-11-4 13:14 | |
|
Научный метод: как сжечь больше калорий за самое короткое время?
ISRA.com: Это лучший способ заставить ваши мышцы рабо тать и сжечь максимум калорий за самый короткий период. Высокоинтенсивные интервальные тренировки могут быть тяжелыми и далже болезненными, но 30-минутная тренировка в таком формате работает эффективнее, чем часовая прогулка или пробежка. дальше »
2018-1-29 12:07 | |
|
|