Результатов: 53

Почему объятия действительно улучшают самочувствие

Новое исследование нейробиологов и психологов показало, что эффект теплых объятий связан с базовыми механизмами восприятия тепла, которые мозг интерпретирует как сигнал безопасности и защиты, снижая тревожность и уровень стресса. дальше »

2026-1-1 13:56


Хобби, которые улучшают работу мозга

Правильно подобранное хобби не только помогает снять стресс, но и заметно улучшает работу мозга - ученые назвали увлечения, которые оказывают самый сильный эффект. дальше »

2025-11-28 06:09


Осенние прогулки снижают стресс и улучшают память лучше, чем кофе

Ученые утверждают, что 20–30 минут прогулки среди осенней листвы снижают уровень стресса почти на 20% и активируют участки мозга, отвечающие за креативность и концентрацию - эффект, который не заменит даже чашка кофе. дальше »

2025-10-16 03:03


Шесть продуктов, которые улучшают память и работу мозга

Некоторые продукты обладают свойствами, способствующими улучшению функций мозга, в частности памяти, концентрации и умственной активности. дальше »

2023-9-27 02:31


Экзотические фрукты улучшают пищеварение и помогают снизить вес

Группа ученых из Федерального университета Параибы в Бразилии обнаружила, что экзотические фрукты положительно влияют на кишечную микрофлору человека и эффективны для снижения веса. дальше »

2023-9-24 22:00


Как правильно тренироваться перед сном: результаты исследований

Регулярные физические упражнения имеют много преимуществ, в частности, улучшают сон. Но перед сном нужен правильный режим тренировки дальше »

2022-12-14 22:00


Некоторые ароматы значительно улучшают работу памяти

Эксперты сравнили данные в дни, когда палочки использовались, с данными, полученными в те дни, когда палочки не использовались. Было установлено, что применение аромата розы на этапе заучивания и сна на 30% улучшает работу памяти – ученики лучше справлялись с тестами. дальше »

2020-3-7 07:33


Фото:

Что лучше: спортивные напитки или простая вода?

ISRA.com: Многие считают, что специальные спортивные напитки ускоряют регидратацию после интенсивной тренировки и улучшают общее состояние и здоровье - гораздо эффективнее, чем обычная вода. Но так ли это? дальше »

2020-2-3 13:23


Фото:

Марафонский бег омолаживает артерии

ISRA.com: Подготовка к марафону и его завершение улучшают здоровье артерий бегуна, обновляя их “возраст” примерно на четыре года, показало новое исследование. дальше »

2020-1-7 13:07


Фото:

Короткие упражнения улучшают работу мозга

ISRA.com: Большинство людей знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Новое исследование показывает, что они также способны сделать нас умнее. дальше »

2019-7-4 12:50


Фото:

Диеты с высоким содержанием клетчатки улучшают лечение рака, а пробиотики усугубляют ситуацию

ISRA.com: Это может показаться нелогичным, но все больше исследований показывают, что потребление большего количества пробиотиков, живых микроорганизмов для кишечника, может привести к сокращению микрофлоры у раковых больных. Более успешным вариантом является потребление клетчатки. дальше »

2019-3-5 12:17


Фото:

Ученые снова подтвердили, что рыбий жир может защитить сердце

ISRA.com: Два крупных исследования подтвердили, что препараты с рыбьим жиром значительно улучшают состояние сердца. дальше »

2019-2-24 13:53


Фото:

Упражнения улучшают работу мозга в старости

ISRA.com: Уровень физической активности связан с изменениями в нервной ткани мозга, называемой серым веществом, и улучшением когнитивных функций в зрелой жизни, показало новое исследование, опубликованное в Journal of Applied Physiology. дальше »

2019-2-15 12:44


Фото:

Аэробные упражнения улучшают когнитивные функции даже у зрелых людей

ISRA.com: Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета, занятия аэробными упражнениями улучшают познавательные способностей даже у взрослых и людей пожилого возраста. дальше »

2019-1-31 13:48


Фото:

Приложения для тренировки мозга оказались эффективными

ISRA.com: Новое исследование показало, что специальные мобильные приложения для тренивки мозга действительно улучшают концентрацию. дальше »

2019-1-21 13:24


Фото:

Витамин D не полезен для костей, как считали раньше

ISRA.com: Добавки витамина D не улучшают минеральную плотность костей и не предотвращают переломы от падений у взрослых, находит крупное исследование. Согласно результатом этого исследование, некоторые эксперты советует специалистам здравоохранения прекратить рекомендовать добавки большинству пациентов. дальше »

2018-10-5 19:47


Фото:

Десять минут упражнений в день улучшают память

ISRA.com: Исследование показало, что способность мозга сохранять воспоминания и информацию улучшаются после короткого сета физических упражнений. дальше »

2018-9-25 12:30


Фото:

Сотрудники сайта Walla подписали первое коллективное соглашение

После длительных переговоров руководство и сотрудники сайта Wall подписали первое в истории сайта коллективное соглашение сроком на 3 года. Соглашение включает в себя ряд положений, которые улучшают условия занятости сотрудников сайта, при этом не затрагивая существующие льготы и не ухудшая условия труда. дальше »

2018-9-12 11:35


Фото:

Разговоры родителей с маленькими детьми повышают IQ малышей

ISRA.com: Еще одно исследование доказывает влияние взрослых на развитие детей. Если родители разговаривают с маленькими детьми, а не просто заставляют их заучить слова, то так они улучшают языковые навыки малышей и делают их IQ более высоким. дальше »

2018-9-11 12:09