2022-12-14 22:00 |
Регулярные физические упражнения имеют много преимуществ, в частности, улучшают сон. Но перед сном нужен правильный режим тренировки источник »
|
перед сном → Результатов: 71
Названа опасность поздних перекусов
Ученые предупреждают: лучше не есть перед сном, чтобы не подвергать организм дополнительным опасностям. Стало известно, каким именно.
2020-1-5 06:08 | |
|
|
Когда лучше всего принимать лекарства от давления?
ISRA.com: Как показало новое исследование, время перед сном лучше - лучший момент, чтобы принимать препараты от давления.
2019-10-23 12:21 | |
|
|
Эта привычка может полностью изменить ваши проблемы со сном всего за одну неделю
ISRA. com: В новом исследовании, результаты которого будут представлены на ежегодном собрании Европейского общества эндокринологии в Лионе, авторы представили новый простой способ решить проблему со сном - при этом всего за неделю.
2019-5-20 12:56 | |
|
|
Для сказок перед сном лучше подходят печатные книги, чем цифровые
ISRA.com: Новое исследование показало, что родители и дети меньше общаются и взаимодействуют с электронными книгами по сравнению с печатными версиями. Авторы говорят, что для развития ребенка печатные книги подходят больше.
2019-3-27 11:14 | |
|
|
Трагедия в Тель-Авиве: 3-летняя девочка подавилась сосиской и умерла
Малышка находилась дома у бабушки, которая решила покормить внучку перед сном
2019-3-6 07:46 | |
|
|
Потребление творога перед сном улучшает обмен веществ и восстанавливает мышцы
ISRA.com: Новое исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что потребление 30 граммов белка в твороге примерно за 30 минут до сна оказывает положительное влияние на рост мышц, обмен веществ и общее состояние здоровья.
2018-10-31 09:53 | |
|
|
Пять ритуалов для сна, которые помогут похудеть
ISRA.com: Есть 5 полезных привычек, которые стоит превратить в ритуал перед сном, что позволит сбросить лишние килограммы.
2018-8-26 13:28 | |
|
|
Американские офтальмологи предупреждают, что никому нельзя спать в контактных линзах
ISRA.com: Треть американцев, которые носят контактные линзы, признается, что иногда забывает снять их перед сном. Врачи Американского центра по контролю и профилактике заболеваний предупреждает, что спать в линзах нельзя, это несет риск повреждения роговицы глаза.
2018-8-19 13:27 | |
|
|
Хотите нормально спать? Не пейте это перед сном
ISRA.com: Хороший становится недостижимой целью для многих жителей развитых стран. Из-за стресса и усталости мы лишаемся нормального ночного отдыха, и это еще больше истощает нас. Важно избегать этих напитков перед сном, чтобы спокойно спать.
2018-5-28 13:17 | |
|
|
8 продуктов, которые нельзя есть перед сном
ISRA.com: Миллионы людей в западном мире страдают бессонницей, и часто это состояние может быть связано с неправильным рационом. Есть продукты и напитки, которые нельзя потреблять перед тем, как идти в постель, говорит доктор Ричард Шейн --Richard Shane-- из университета Колорадо.
2018-4-22 10:39 | |
|
|
Ночь на пятницу будет на час короче, не забудьте перевести часы перед сном
В ночь на пятницу Израиль переходит на летнее время. В 2:00 стрелки часов переводятся на час вперед, на 3:00 и тем, кто работает в пятницу, придется вставать на час раньше привычного времени.
2018-3-23 20:49 | |
|
|
Бокал вина после работы полезен для мозга
ISRA.com: Бокал вина перед сном или бутылка пива могут быть действительно полезны. Новое исследование Медицинского центра университета Рочестера показало, что низкий уровень потребления алкоголя может фактически снизить воспаление в головном мозге и помочь ему вывести токсины, в том числе связанные с такими серьезными заболеваниями, как болезнь Альцгеймера.
2018-2-4 13:34 | |
|
|
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Рейтинг израильских больниц: кто на первом месте
Министерство здравоохранения опубликовало первый в своем роде рейтинг отделений внутренних болезней в государственных больницах на 2024 год.
В США обнаружен новый хенипавирус: ученые предупреждают о возможной угрозе
Ученые из университета Квинсленда обнаружили этот вирус у короткохвостых землероек (Blarina brevicauda) в штате Алабама, что вызывает опасения относительно его потенциального распространения на людей и возможности возникновения новой эпидемии.
Диетолог рассказал о самом здоровом способе употребления овощей
Те, кто хочет улучшить свой рацион, интересуются, как различные методы приготовления пищи влияют на содержание питательных веществ. Другие задаются вопросом, как лучше всего включить больше овощей в свой рацион в целом.
Что на самом деле происходит с фертильностью после 35 лет
Фактически, в 2022 году уровень рождаемости среди женщин в возрасте около 30 лет седьмой год подряд превысил уровень рождаемости среди женщин в возрасте около 25 лет. По данным правительства , число детей, рожденных женщинами в возрасте 40 лет и старше, также растет .
Минздрав планирует запустить информ-кампанию в пользу вакцинации от гриппа
Комиссия по здравоохранению Израиля провела обсуждение, посвященное росту числа случаев гриппа, который в этом сезоне достигает рекордных показателей и ставит под угрозу уязвимые группы населения, включая детей и подростков.
29 января Землю ожидает мощная магнитная буря
Землю накрыла мощная магнитная буря: рекомендации для населения.
В одном из больших городов запретили курение на улицах
Параллельно с запретом на курение будет построено более 140 станций (курительных комнат для снижения пассивного курения), где курение будет разрешено.