рационом - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Секрет долгожителей Окинавы: их диета продлевает жизнь и укрепляет здоровье
Жители японского острова Окинава входят в число самых долгоживущих людей мира - и ученые связывают это с их уникальным образом жизни и рационом. Диета, богатая овощами, бобовыми и рыбой, снижает риск хронических заболеваний, поддерживает здоровье сердца и мозга, помогает контролировать вес и уровень сахара в крови. дальше »
2025-9-25 06:09 | |
|
Названы продукты, которые вызывают бессонницу
Учены проанализировали данные более чем 50 тысяч человек, которые однажды поделились своим рационом питания. дальше »
2019-12-15 23:51 | |
|
|
8 продуктов, которые нельзя есть перед сном
ISRA.com: Миллионы людей в западном мире страдают бессонницей, и часто это состояние может быть связано с неправильным рационом. Есть продукты и напитки, которые нельзя потреблять перед тем, как идти в постель, говорит доктор Ричард Шейн --Richard Shane-- из университета Колорадо. дальше »
2018-4-22 10:39 | |
|
|