Результатов: 205

Как приготовить вкусное оливье для худеющих к новогоднему столу - рецепт

Диета не означает, что на Новый год нельзя побаловать себя вкусными блюдами. Даже оливье может не навредить фигуре. Диетолог поделилась полезным рецептом для любителей легендарного салата, которые не хотят набрать лишние килограммы на праздники. дальше »

2025-12-31 20:26


Секрет долгожителей Окинавы: их диета продлевает жизнь и укрепляет здоровье

Жители японского острова Окинава входят в число самых долгоживущих людей мира - и ученые связывают это с их уникальным образом жизни и рационом. Диета, богатая овощами, бобовыми и рыбой, снижает риск хронических заболеваний, поддерживает здоровье сердца и мозга, помогает контролировать вес и уровень сахара в крови. дальше »

2025-9-25 06:09


Средиземноморская диета может снижать риск заболеваний десен

. В исследовании приняли участие почти 200 взрослых, и оказалось, что у тех, кто чаще ел красное мясо и пренебрегал продуктами растительного происхождения, тяжелые формы пародонтита встречались чаще. дальше »

2025-9-25 03:30


Эксперты назвали продукты, которые могут усиливать выпадение волос

Диета играет куда более важную роль в здоровье волос, чем принято думать. Недавние исследования показали, что не только газировка, но и привычные продукты вроде белого хлеба, макарон и даже орехов способны негативно повлиять на густоту шевелюры. дальше »

2025-9-17 23:30


Средиземноморская диета в сочетании с активностью снижает риск диабета

Выяснилось, что сочетание диеты с умеренной физической активностью, снижением калорийности рациона и профессиональной поддержкой в вопросах снижения веса уменьшает риск развития диабета 2 типа на 31 процент. дальше »

2025-8-29 04:30


Обнаружена диета, помогающая улучить работу кишечника и повысить чувство сытости

Ограничение определенных углеводов может улучшить работу кишечника, показало новое исследование. дальше »

2025-8-23 22:30


Диета без ультраобработанных продуктов помогает сбросить вес вдвое быстрее

Новое исследование британских ученых показало, что отказ от ультраобработанных продуктов (UPF), таких как чипсы, сладости и полуфабрикаты, может значительно ускорить процесс похудения. дальше »

2025-8-6 21:30


Опасный тренд: популярная диета угрожает женскому здоровью

Одна из самых обсуждаемых диет — так называемая "диета плотоядных" — может нанести серьезный вред гормональному здоровью женщин и даже привести к бесплодию. дальше »

2025-5-4 03:30


Корейская диета обещает сжечь жир, но сохранить мышцы за 4 недели

Корейский врач разработал четырехнедельную программу разгона метаболизма, которая стала вирусной из-за заявлений о том, что она вызывает быструю потерю веса. дальше »

2025-4-25 17:06


Гвинет Пэлтроу надоела "диета пещерного человека"

Гвинет Пэлтроу отказалась от ультрастрогой палеодиеты после многих лет отказа от хлеба, пасты и сыра, заявив, что ей "немного надоело" изменение образа жизни. дальше »

2025-4-25 03:30


Средиземноморская диета: путь к улучшению здоровья и когнитивных способностей

Недавние научные исследования подтвердили, что Средиземноморская диета не просто тренд, а эффективный способ улучшить здоровье и умственные функции. дальше »

2025-1-12 02:30


Средиземноморская диета снижает риск деменции почти на четверть – исследование

Средиземноморская диета с высоким содержанием овощей, орехов и морепродуктов может снизить риск развития деменции на 23%. дальше »

2023-9-20 10:24


Почему многие знаменитости едят только один раз в день?

Диета OMAD, при которой нужно принимать пищу один раз в день, завоевала популярность у многих знаменитостей. Но так ли это здорово или может быть опасно? дальше »

2023-6-4 17:26


Новое исследование: Что вреднее для здоровья - сахар или жир

Новое исследование пришло к выводу, что диета с низким содержанием жиров является лучшей и даже снижает риск смерти. дальше »

2023-5-7 22:45


Фото:

Как усовершенствовать средиземноморскую диету?

ISRA.com: Эксперты считают, что при некоторых незначительных изменениях и заменах средиземноморская диета может стать ещё куда более полезной для нашего головного мозга и отсрочить приход болезни Альцгеймера. дальше »

2023-4-26 10:52


Измененная средиземноморская диета в два раза полезнее базовой – исследование

Зеленая средиземноморская диета с высоким содержанием полифенолов еще лучше защищает сердце и другие жизненно важные органы. дальше »

2023-4-19 13:07


Фото:

Диета для планеты. Что есть, чтобы не вредить природе

Приверженцы кето-диеты ответственны за производство до 9,6 кг парниковых газов в сутки, что примерно равно 39-километровой поездке на машине. В дальше »

2023-4-4 11:00


Фото:

Средиземноморская диета полезна и для женщин, и для мужчин

ISRA.com: Обратить свое внимание на средиземноморскую диету исследователи советуют, в первую очередь, тем мужчинам и женщинам, которые всерьез задумываются об обзаведении отпрысками. дальше »

2023-1-20 10:41


Фото:

Популярная диета может свести в могилу

ISRA.com: Новое исследование проливает свет на темные тайны популярной диеты, которая, как оказалось, повышает риск преждевременной смерти на целых 30%. дальше »

2023-1-6 12:23


Фото:

Ударим по коронавирусу… голоданием

ISRA.com: Исследование показало, что диета, известная как «периодическое голодание», может помочь с уменьшением некоторых симптомов новой коронавирусной пневмонии. дальше »

2022-7-29 13:23


Фото:

Диета для гиперактивного ребенка

ISRA.com: Эксперты заявляют, что родителям детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности --СДВГ-- нужно с особой тщательностью подходить к вопросу составления их рациона. дальше »

2022-6-22 09:22


Фото:

Диета при артрите: есть ли польза?

Уже давно накоплены многочисленные факты, подтверждающие пользу определенного рода диет, назначаемых специалистами, при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Европейская ассоциация врачей, занимающихся борьбой с ревматизмом, решила выяснить, а действительно ли эффективны диеты, назначаемые пациентам с ревматическими заболеваниями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. дальше »

2022-6-4 07:00