30-минутная - Свежие новости | |
30-минутная тренировка может снизить давление не хуже, чем лекарства
ISRA. com: Тридцать минут упражнений по утрам могут быть такими же эффективными, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, для снижения артериального давления как у пожилых мужчин, так и у женщин с избыточным весом и ожирением. дальше »
2019-2-24 14:07 | |
|
Научный метод: как сжечь больше калорий за самое короткое время?
ISRA.com: Это лучший способ заставить ваши мышцы рабо тать и сжечь максимум калорий за самый короткий период. Высокоинтенсивные интервальные тренировки могут быть тяжелыми и далже болезненными, но 30-минутная тренировка в таком формате работает эффективнее, чем часовая прогулка или пробежка. дальше »
2018-1-29 12:07 | |
|
|