Исследование: лишение сна увеличивает риск сердечного приступа

2023-3-1 10:22

Хотя влияние сна на человеческий мозг хорошо задокументировано, новое исследование показывает, насколько важен сон для здоровья сердца. источник »

исследование сна показывает новое задокументировано насколько сон

Источник: mignews.com

исследование сна → Результатов: 38


Фото:

Каким должен быть минимальный сон?

ISRA.com: Новое исследование указывает на то, что количество часов сна, минимально необходимое для уменьшения риска развития хронических проблем со здоровьем, может также зависеть от возраста.

2022-12-15 09:43


Фото:

Исследование: глобальное потепление грозит лишить нас сна

Глобальное потепление оказывает влияние на всю жизнь землян и грозит изменением всего строя жизни — порой в самых неожиданных сферах. Один из таких очень важных аспектов — сон, который, согласно новейшему исследованию, тоже пострадает от изменения климата.

2022-5-28 11:34


Фото:

Не стоит пить мелатонин при джетлаге

ISRA.com: Мелатонин не стоит использоваться для снятия симптомов джетлага, показало новое исследование. Доказательства эффективности гормона сна при смене часовых поясов остаются слабыми.

2020-1-15 12:54


Фото:

Рафинированные углеводы могут вызвать бессонницу

ISRA.com: Новое исследование Колумбийского университета показало, что слишком большое количество обработанных углеводов в рационе могут стать причиной развития нарушений сна.

2019-12-13 13:30


Фото:

Нехватка сна утраивает провалы в памяти

ISRA.com: Новое исследование добавляет доказательств тому, что недостаток сна оказывает существенное влияние на нашу повседневную деятельность и когнитивные способности. Даже если мы один раз не выспались, провалы в памяти и ошибки при какой-либо активности утраиваются.

2019-11-25 13:18


Генная мутация, благодаря которой некоторым людям требуется лишь пять часов сна

Результаты исследования могут иметь положительное значение для людей, не имеющих такой мутации: например, исследование может послужить основой для разработки препаратов для людей, страдающих бессонницей.

2019-10-22 15:06


Фото:

Спать больше 9 часов нельзя

ISRA.com: Слишком больше количества сна может стать причиной развития слабоумия, показало новое исследование. В связи с этим авторы советуют не спать больше 9 часов в сутки.

2019-10-11 12:03


Фото:

Почему некоторые люди не помнят снов?

ISRA.com: Видим ли мы сны и насколько их запоминаем - секрет таится не только в подсознании, но и в физиологии тела во время сна, показало новое исследование.

2019-5-17 11:53


Фото:

Проблемы со сном поможет решить правильная стратегия

ISRA. com: Есть много причин, почему многие из нас не спят по 7-8 часов каждую ночь. Поездки, сроки на работе, маленькие дети, выход новых серий любимого шоу - все это сказывается на продолжительности сна.

2019-3-27 11:18


Фото:

Попытка выспаться на выходных может сломать все усилия по потере веса

ISRA.com: Многие люди часто меньше спят в течение недели, думая, что они смогут наверстать упущенное, отсыпаясь в выходные дни. Новое исследование показало что компенсация сна в субботу не поможет обратить вспять негативные последствия потери сна для здоровья в течение недели. Также это является фактором набора веса.

2019-3-3 13:06


Фото:

Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов

ISRA.com: Новое исследование показало, что людям, стремящимся похудеть, для достижения успеха гораздо больше внимания нужно уделять качеству и количеству сна, чем отказу от еды за два часа до сна.

2019-1-23 12:58


Фото:

Менее шести часов сна в ночь увеличивают риск инфаркта

ISRA.com: Новое исследование показывает, что сон менее шести часов в сутки может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, как и сон более восьми часов.

2019-1-15 12:41


Фото:

Дергаетесь и кричите во сне? Врачи нашли причины

ISRA.com: Новое исследование выявило факторы риска для так называемого насильственного расстройства сна, когда человек кричит и пинается.

2018-12-28 14:06


Фото:

Слишком много сна ведет к преждевременной смерти

ISRA.com: Сон больше 8 часов опасен для здоровья не меньше, чем недосып. Переизбыток сна ведет к болезням и преждевременной смерти, показало новое исследование, опубликованное в European Heart Journal.

2018-12-5 13:52


Фото:

Потребление творога перед сном улучшает обмен веществ и восстанавливает мышцы

ISRA.com: Новое исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что потребление 30 граммов белка в твороге примерно за 30 минут до сна оказывает положительное влияние на рост мышц, обмен веществ и общее состояние здоровья.

2018-10-31 09:53


Фото:

Недостаток сна провоцирует рискованное поведение у подростков

ISRA.com: Новое исследование оценивало, как нехватка сна у подростков связана с поведением, и насколько вероятно, что тинейджер будут склонны к суициду и рискованному поведению из-за недосыпа.

2018-10-2 11:31


Фото:

Люди с нарушениями сна могут заразить других одиночеством

ISRA.com: Недостаточное количество сна или его плохое качество влияет не только на физическое, но и ментальное здоровье. Новое исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что плохой сон может превратиться в кошмар социальной жизни – бессонница превращает людей в одиноких изгоев, распространяющих свои страдания на других.

2018-8-15 13:20


Фото:

Сон более 8 часов может быть опасным признаком

ISRA. com: Достаточное количество сна жизненно важно для того, чтобы оставаться здоровым, но чрезмерное время, проведенное во сне, связано с более высоким риском сердечных проблем и даже преждевременной смертью.

2018-8-8 12:35


Фото:

Смартфоны и видеоигры могут делать подростков печальными

ISRA.com: Большое количество времени, проведенного за видеоиграми и смартфоном, делают тинейджеров грустными и нервными. Новое исследование показало, что это связано с нарушением ритмов сна.

2018-6-6 13:20


Фото:

Всемирный день сна: медитация – путь к спокойному ночному сну

ISRA.com: Значительная часть взрослого населения мира страдает сегодня от проблем со сном, и многие потенциально имеют хроническую бессонницу. Растущее количество медицинских исследование связывает плохой сон с гневом, депрессией беспокойством и печалью.

2018-3-16 15:39


Фото:

Диета сна: Может ли это работать?

ISRA.com: Многие женщины в январе замечают, как их одежда становится теснее, чем в прошлом году. Новое исследование предлагает попробовать дополнительный час сна в качестве средства борьбы с лишними килограммами.

2018-1-10 13:52


Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Астроном NASA нашел научное объяснение Вифлеемской звезды

Астроном Марк Мейтни из NASA уверен, что библейская "звезда над Вифлеемом" существовала: ею могла быть яркая комета, зафиксированная в 5 году до н.э., которая двигалась по небу так, что указывала путь волхвам к месту рождения Иисуса.

Стало известно, когда Солнце поглотит Землю

Новое исследование показало, что стареющие звезды, похожие на Солнце, постепенно уничтожают свои ближайшие планеты, поглощая их или разрушая орбиты. Ученые использовали данные телескопа TESS, чтобы проследить, как планеты исчезают по мере старения звезд, что позволяет заглянуть в будущее нашей Солнечной системы.

Израиль подписал стратегическое космическое соглашение с NASA

Израиль и NASA заключили новое десятилетнее соглашение о сотрудничестве, предусматривающее совместные исследования, участие в международных миссиях и расширение доступа к космической инфраструктуре двух стран.

Ваша реклама здесь