Фото:

Почему некоторые люди не могут делать отжимания?

ISRA.com: Отжимания от пола являются одним из старейших и самых популярных упражнений в истории человечества. Это многофункциональное упражнение, которое задействует все мышцы тела, от головы до ног, что делает его одним из самых эффективных среди любителей фитнеса. Но почему не все могут его выполнять? дальше »

2019-11-4 12:49

Фото:

Палео-диета: что это и почему так популярна?

ISRA.com: На фоне популярности веганских рационов и кето третий вид диеты набирает все больше последователей. Палео-диета, или рацион пещерного человека, - это современная увлекательная диета, требующая потребления в пищу продуктов, предположительно доступных для людей в эпоху каменного века. Как это работает? дальше »

2019-11-1 13:20

Фото:

Здоровая диета для планеты полезнее, чем для нас

ISRA.com: Если вы любитель окружающей среды, который также хочет придерживаться здоровой диеты, идея о том, что полезный рацион спасает планету - правдива, говорит эколог Дэвид Тилман --David Tilman-- из университета Миннесоты. дальше »

2019-10-29 14:37

Фото:

Как татуировки влияют на здоровье

ISRA.com: Каждый 4 из 10 человек в возрасте от 18 до 29 лет носит татуировки, у половины из них есть от 2 до 5 наколок, показал отчет исследовательского центра Пью. Но так ли безопасны татуировки для нашего организма? дальше »

2019-10-29 14:21

Фото:

Что может сделать с нами один авокадо в день?

ISRA.com: Употребление одного авокадо в день может снизить уровень вредного холестерина. Исследователи из штата Пенсильвания выяснили, что плод способен остановить разрушительное воздействие окисления на организм и принести много пользы в целом. дальше »

2019-10-29 13:59

Фото:

Стареть - не обязательно толстеть

ISRA.com: Старение не означает, что мы обязательно набираем дополнительный вес. Одна из самых неприятных вещей в старости - это когда килограммы накапливаются вместе с годами. Сдерживание веса может быть проблемой, даже если вы не едите больше или меньше тренируетесь. Врачи говорят, что этого процесса можно избежать. дальше »

2019-10-28 13:51

Фото:

Воскресная грусть реальна

ISRA. com: Многие из нас начинают грустить и страдать, когда наши драгоценные выходные подходят к концу. Воскресный блюз портит окончание уик-энда и выражает беспокойство и страх перед предстоящей рабочей неделей. дальше »

2019-10-28 13:40

Фото:

Шесть психологических трюков для похудения

ISRA.com: Любой, кто когда-либо пытался сбросить вес, знает, насколько запутанным является обработка всей доступной в настоящее время информации. Постоянно появляются новые исследования, и как же выработать собственную программу похудения без излишних сложностей? Американские психологи дают 6 важнейших советов для потери веса. дальше »

2019-10-27 13:30

Фото:

Повышает ли стресс риск инфекций?

ISRA.com: Согласно новому исследованию, наличие диагноза посттравматического стрессового расстройства --ПТСР-- или другого состояния, связанного со стрессом, может увеличить риск приобретения определенных инфекций. дальше »

2019-10-25 12:48

Фото:

Новая технология редактирования генов может исправить 89% генетических дефектов

ISRA.com: Ученые утверждают, что новая технология редактирования генов может исправить 89% генетических дефектов, включая те, которые вызывают такие заболевания, как серповидноклеточная анемия. дальше »

2019-10-24 12:22

Фото:

Глюкоза убивает циркадные ритмы при ожирении

ISRA.com: Медицинский колледж Джорджии в университете Августы опубликовал исследование о том, как высокое содержание глюкозы при ожирении нарушает работу циркадных ритмов клеток, которые помогают регулировать время многих функций организма в течение суток. Это и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. дальше »

2019-10-23 12:02

Фото:

Ожирение у детей распространяется «шокирующе быстро» - даже в бедных странах

ISRA.com: Высокие показатели детского ожирения являются проблемой в растущем числе стран с низким и средним уровнем дохода, показала новая глобальная оценка ЮНИСЕФ. Это самый полный отчет агентства по питанию за два десятилетия. дальше »

2019-10-20 09:19

Фото:

Тренировка до завтрака сжигает больше жира, чем после

ISRA.com: Вы должны есть до или после тренировки по утрам? Дискуссия бушевала годами. Исследователи дали окончательный ответ - лучше тренировать до завтрака, поскольку это позволяет сжечь вдвое больше жира. дальше »

2019-10-18 11:45

Фото:

Физические упражнения - это лекарство от рака

ISRA.com: В настоящее время онкологическая практика не предусматривает включение физических упражнений, хотя так должно быть. Именно тренировки могут стать эффективной терапией рака, говорится в отчете глобальной коалиции 40 видных врачей из 17 организаций, возглавляемой Американским колледжем спортивной медицины. дальше »

2019-10-17 11:41

Фото:

Современная жизнь гарантирует плохое зрение

ISRA.com: К 2030 году 40% населения мира будет близорукими - по сравнению с 28% в 2010 году. Согласно прогнозам, число людей с высокой степенью близорукости, включая почти полную слепоту, за ближайшие годы удвоится и затронет 516,7 миллиона человек во всем мире. дальше »

2019-10-16 10:57

Фото:

Израильская компания сообщила о медицинском успехе

ISRA.com: Компания «Orasis Pharmaceuticals» сообщила об успешном тестировании специальных глазных капель, которые при пресбиопии --дальнозоркости, развивающейся с возрастом-- могут быть не менее эффективными, чем очки для чтения. дальше »

2019-10-15 13:41

Фото:

Ученые разработали новый тест, который может диагностировать болезнь Лайма всего за 15 минут

ISRA.com: У 300 тысяч человек только в США ежегодно диагностируется болезнь Лайма, но современные методы тестирования требуют нескольких дней или недель. Наконец, группа ученых разработала быстрый м тест, который может обнаружить заболевание всего за 15 минут. дальше »

2019-10-15 10:16

Фото:

Переизбыток витаминов В может стать причиной проблем с ногами

ISRA.com: Многие здоровые люди принимают высокие дозы витаминов В, думая, что это полезно для их здоровья. Однако высокие дозы могут быть опасны - новое исследование показало, что существует повышенный риск перелома бедер у женщин, имеющих слишком большое количество витаминов В6 и В12. дальше »

2019-10-15 09:55