Сколько жира на самом деле можно потерять за месяц?

Сколько жира на самом деле можно потерять за месяц?
фото показано с : isra.com

2018-7-25 12:30

ISRA.com: Не существует единого для всех метода снижения веса и общей доли жира в организме. Некоторые люди полагаются на диеты, другие просто меньше едят, третьи много тренируются. Количество жира, которое вы можете потерять в течение месяца, будет зависеть от многих факторов, но насколько реально похудеть за 30 дней? источник »

жира потерять которое можете течение количество много