2023-2-10 13:00 |
Финские и американские ученые установили пользу городской зелени для здоровья. Оказывается, посещение парков и скверов заметно уменьшает вероятность приема рецептурных лекарств для лечения гипертонической болезни, бронхиальной астмы, депрессии и бессонницы. А еще - снижают риск возникновения болезней Паркинсона и Альцгеймера
Исследователи из Финского института здравоохранения и социального обеспечения во главе с Ану Турунен опросили 7321 жителя Хельсинки и двух других больших городов: Эспоо и Вантаа. Вопросы были о том, как часто они проводят время на свежем воздухе среди зелени и возле водоемов. Ответы варьировались от «никогда» до «пять или более раз в неделю». Еще спрашивали о рецептурных препаратах, принятых за последний год.
Оказалось, что посещение парков, садов, лугов, болот, морей, озер и рек не менее трех раз в неделю приводит к снижению использования лекарств от депрессии и бессонницы на 33 %, от высокого кровяного давления на 36 %, от бронхиальной астмы на 26 %. При этом разницы между теми, кто посещал зеленые пространства три раза в неделю или пять и чаще нет, трех вполне достаточно.
«Появляется все больше доказательств того, что воздействие природы может принести пользу здоровью человека, особенно нервно-психической и сердечно-сосудистой системам», – говорит исследователь Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана Гарвардского университета Йохем Кломпмейкер.
Кломпмейкер и его команда нашли связь между воздействием зеленых насаждений и водоемов и неврологическими заболеваниями у пожилых людей. Они сопоставили данные о болезнях 61,7 миллионов американцев 65 лет и старше с их адресами и нашли четкую корреляцию для горожан. Наличие парков и водоемов рядом с домом четко коррелировало с меньшим числом госпитализаций с болезнью Паркинсона. На болезнь Альцгеймера водоемы, как будто, не влияли, но парки влияли.
«Частота посещения зеленых насаждений имеют для меня смысл, так как указывают на важность фактического воздействия природы», — прокомментировал Йохем Кломпмейкер исследование финской команды. «Как и результаты нашего исследования, эти результаты предоставляют клиницистам больше доказательств важности близости к природе и поощрения пациентов к увеличению числа прогулок».
Есть и израильские исследования. Полгода назад на 50-й ежегодной конференции по науке и окружающей среде ученые во главе с докторантом кафедры эпидемиологии и профилактической медицины Медицинской школы Тель-Авивского университета Майей Садех представили исследование, которое выявило связь между жизнью в зеленой среде и улучшением здоровья после шунтирования сердца.
Хотя жители Тель-Авива любят жаловаться на выхлопные газы и недостаток деревьев, онлайн-ресурс для путешественников TravelBird недавно признал его одним из самых зеленых городов в мире. В целом, на 23% Тель-Авив состоит из зеленых насаждений. Однако, во многих городах Израиля существует острая нехватка деревьев. Даже правительство признало этот факт и в рамках борьбы с климатическим кризисом предлагает высадить 450 тысяч деревьев в течение 20 лет. Теперь , когда мы точно знаем медицинский эффект городской зелени, стоит всячески способствовать ее появлению. И даже не обязательно ждать до этого следующего праздника Ту би-Шват.
Анастасия Адаховская, НЭП. Фото Depositphotos.com
The post Регулярные прогулки в парке помогут пить меньше лекарств appeared first on НЭП.
источник »
|