Пресловутые 10 тысяч шагов в день не остановят набор веса

Пресловутые 10 тысяч шагов в день не остановят набор веса
фото показано с : isra.com

2020-2-16 13:32

ISRA.com: Исследование показало, что 10 тысяч шагов в день не предотвратят увеличение веса, и это не сюрприз. источник »

день шагов веса тысяч предотвратят сюрприз показало

день шагов → Результатов: 3


10 тысяч шагов в день: полезно ли это

Ежедневная квота для приведения себя в хорошую форму снижается до показателей от 5 тыс. до 6 тыс. шагов. Такая физическая активность "снижает риск заболевания раком, диабетом II типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями на 30-40%.

2020-2-10 15:37


Фото:

Эксперты рассказали, сколько шагов нужно делать в день, чтобы худеть

ISRA. com: Независимо от того, отслеживаете ли вы свои шаги с помощью переносного устройства или через телефон, знание, сколько вы прошли за один день, может быть чрезвычайно полезным инструментом для похудения.

2018-7-2 12:51