Исследование: 4 секунды интенсивной тренировки с повторами – и ваши мышцы скажут вам спасибо

2021-8-14 05:43

Всего 4 секунды физнагрузки на полную мощность, повторенных два или три десятка раз, могут быть всем, что нужно многим из нас для развития и поддержания физической формы, силы и выносливости. источник »

секунды нужно многим всем быть могут формы

Источник: NEWSru.co.il

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Израиль на пике эпидемической волны: более 85 тысяч больны ковидом

Эпидемическая волна в Израиле достигла пика, в четверг каждый третий тест на коронавирус был положительным. В четверг диагностировали 10,166 новых случаев ковида, общее число зарегистрированных больных в стране превысило 85 тысяч человек. Чем ситуация отличается от прошлых «волн»?

Больницы на периферии получат три десятка новых критически важных аппаратов

Медицина в городах на периферии получила солидную «инъекцию адреналина». Комиссия Кнессета по здравоохранению утвердила в среду передачу больницам на периферии 28 новых суперсовременных медицинских аппаратов.

Корона-тестирование в Израиле переходит на самообслуживание

Парламентская комиссия по здравоохранению утвердила решение минздрава официально признавать результате экспресс-тестов на коронавирус, сделанных на дому, и открыть «киоски» самообслуживания для сдачи PCR-тестов.

Старый убийца вышел на дорогу? Тиф становится резистентным к антибиотикам

Человечество вновь стоит перед угрозой распространения брюшного тифа. Болезнь, которая выкосила сотни тысяч людей в 20 веке, может вновь превратиться из локальных и ограниченных вспышек в странах третьего мира в мировую проблему.