Действительно ли поздние ночные перекусы увеличивают вес?

Действительно ли поздние ночные перекусы увеличивают вес?
фото показано с : isra.com

2018-10-3 13:25

ISRA.com: Многие люди беспокоятся о прибавлении веса, если едят позже определенного времени. Многие диетологи советуют не употреблять пищу позже 8 часов вечера. Действительно ли еда в ночное время приносит лишние килограммы? источник »

многие позже действительно пищу употреблять часов советуют