Всего 10 минут упражнений в неделю продлят жизнь

Всего 10 минут упражнений в неделю продлят жизнь
фото показано с : isra.com

2019-4-8 10:49

ISRA.com: Новое исследование показало, что для продления жизни хватит даже 10 минут упражнений в неделю. источник »

неделю минут упражнений продления показало хватит жизни

неделю минут → Результатов: 3


Фото:

10 минут даже ленивых тренировок в неделю могут снизить риск смерти

ISRA.com: Новые исследования показывают, что взрослые старше 40 лет, которые занимаются легкой физической активностью - например, танцуют или гуляют, по 10-15 минут каждую неделю, имеют более низкий риск смерти от множества причин.

2019-3-22 11:13


Фото:

Лучшие тренировки для разного возраста: в 20, 30 и 40 лет

ISRA.com: Всего 150 минут физической активности в неделю могут продлить вашу жизнь на целых пять лет, показывает исследование Американского журнала профилактической медицины. Но для разных возрастов стоит выбирать разные типы тренировок.

2018-12-31 12:34