Те кто ложится спать после часу ночи подвержены большему риску депрессии

2024-6-25 09:33

Ложитесь спать после часа ночи? Вы подвергаетесь повышенному риску депрессии, тревоги и других психических расстройств. Новое исследование Стэнфордского университета показывает, что люди, которые ложатся спать особенно поздно ночью, подвержены повышенному риску развития различных психических проблем, включая депрессию и тревожность, по сравнению с теми, кто ложится спать рано. источник »

спать риску психических депрессии повышенному подвержены ночи

спать риску → Результатов: 1


Нехватка сна вызывает ожирение, инсульт и депрессию: британцев учат правильно спать

Женщины, вынужденные работать по ночам, на 30 процентов больше подвержены риску заболеть раком молочной железы. В аналогичной ситуации мужчины на 25 процентов больше подвергаются опасности сердечно-сосудистых заболеваний.

2019-7-13 08:39