2025-10-7 10:52 |
Ученые из Университета Коннектикута выяснили, что даже легкое обезвоживание способно ухудшить качество сна и вызвать утреннюю усталость. Недостаток воды заставляет организм спать дольше, но при этом мешает восстановлению - именно поэтому многие люди просыпаются разбитыми, даже если провели в постели всю ночь. источник »
|
|

