тяжестей - Свежие новости | |
Поднятие тяжестей для сердца полезнее, чем бег
ISRA.com: Новое исследование показывает плюсы от тренировок с весом - поднятие тяжестей оказалось более полезным для сердца видом нагрузок, чем бег. дальше »
2018-11-18 13:05 | |
|
Питания для костей важнее, чем тренировки
ISRA.com: Многие считают, что поднятие тяжестей - единственный эффективный способ тонизировать мышцы и укрепить кости. Однако новое исследование доказывает, что питание для костей важнее физических нагрузок. дальше »
2018-10-19 12:47 | |
|
|