2022-1-1 05:30 |
Сон жизненно важен для всех людей, но особенно он важен для подростков, чей организм проходит активную фазу роста и формирования. К сожалению, большинство подростков не высыпаются. Данные Американской академии педиатрии показали, что 73% старшеклассников спят меньше рекомендованных восьми-десяти часов ночью.
Как выяснилось, помимо прочего, подобный дефицит сна приводит еще и к повышенному потреблению сладкого. . источник »