Кардио запускает метаболизм больше, чем силовые тренировки

Кардио запускает метаболизм больше, чем силовые тренировки
фото показано с : isra.com

2018-8-26 12:53

ISRA.com: Новое исследование доказало, что велоспорт и другие кардио-нагрузки повышают метаболизм на более высокие уровни, чем силовые тренировки. В частности, речь идет об уровнях метаболического гормона FGF21. источник »

тренировки силовые метаболизм частности речь уровни более

тренировки силовые → Результатов: 3


Фото:

Древнее китайское искусство тай-чи поможет пожилым людям меньше падать

ISRA.com: Древняя практика тай-чи может превзойти силовые тренировки и аэробику для предотвращения падений и травм у пожилых людей.

2018-9-11 15:55


Фото:

«Переключатель» мышц может контролировать успех от упражнений

ISRA.com: Некоторые люди хорошо реагируют на аэробные упражнения и силовые тренировки, а другие - нет. Могут быть и другие отличия в успехе от разных типов занятий. Все это связано с тем, что в мышцах присутствует удивительный молекулярный «переключатель», говорят эксперты Центра диабета имени Джослин.

2018-8-3 11:10