2018-8-26 12:53 |
ISRA.com: Новое исследование доказало, что велоспорт и другие кардио-нагрузки повышают метаболизм на более высокие уровни, чем силовые тренировки. В частности, речь идет об уровнях метаболического гормона FGF21. источник »
2018-8-26 12:53 |
ISRA.com: Новое исследование доказало, что велоспорт и другие кардио-нагрузки повышают метаболизм на более высокие уровни, чем силовые тренировки. В частности, речь идет об уровнях метаболического гормона FGF21. источник »
ISRA.com: Древняя практика тай-чи может превзойти силовые тренировки и аэробику для предотвращения падений и травм у пожилых людей.
2018-9-11 15:55 | |
ISRA.com: Некоторые люди хорошо реагируют на аэробные упражнения и силовые тренировки, а другие - нет. Могут быть и другие отличия в успехе от разных типов занятий. Все это связано с тем, что в мышцах присутствует удивительный молекулярный «переключатель», говорят эксперты Центра диабета имени Джослин.
2018-8-3 11:10 | |
ISRA.com: Более 30 исследований, объединенных в один анализ, показывают, что силовые тренировки хороши не только для тела, но и для ума.
2018-5-10 12:19 | |