Худшее, что можно делать, если вы пытаетесь убрать живот

Худшее, что можно делать, если вы пытаетесь убрать живот
фото показано с : isra.com

2018-7-12 11:59

ISRA. com: Независимо от целей в фитнесе - потеря веса, наращивание мышц, выносливость - нет волшебной таблетки или экспресс-полосы для быстрого достижения результатов. Профессиональный тренер и консультант по фитнесу Тамара Приджетт --Tamara Pridgett-- отмечает, что большинство людей считает наиболее эффективным сокращение мышц в определенном месте.

Однако для того, чтобы убрать жир с живота, это работает хуже всего. . источник »

мышц убрать отмечает большинство людей pridgett-- считает